花膠是一種滋補性非常好的食物，那孕婦在懷孕期間能不能吃花膠呢？孕婦懷孕期間是吃花膠好還是燕窩好呢？讓我們一起看一下吧。
可以。
孕婦在懷孕期間是可以適量吃一點花膠的，花膠當中含有豐富的蛋白質、多種維生素、氨基酸以及鉀、鈉、鈣、磷等多種微量元素，孕期適量吃一點能給孕婦提供營養和能量，能增強孕婦的免疫力和機體抵抗力，同時還能促進胎兒的生長髮育。
產後也可以適量的吃一點花膠，因爲花膠還具有促進乳汁分泌的作用，產後吃花膠還能起到下奶的效果。
都可以。
孕婦在懷孕期間吃花膠或者是燕窩都是可以的，兩者都是不錯的選擇，食用之後都能起到較好的滋補效果，非常適合當孕期女性滋補身體的食物。像花膠食用之後能起到較好的補氣養血作用，同時花膠當中的膠原蛋白還能滋養孕婦和胎兒的肌膚。而燕窩當中豐富的蛋白質以及磷酸、鐵等成分則對胎兒的生長髮育起到促進作用。
整個孕期都能吃。
孕婦在整個懷孕期間都是可以食用花膠的，花膠是一種非常好的滋補品，食用之後能增強機體免疫力、緩解孕期疲勞，增強體質，具有非常好的滋補養生功效。另外經常吃了吃一點花膠還能起到健脾消食的作用，對於那種孕期有偏食、厭食的症狀，食用後能起到改善作用，食用之後能增加食慾，促進胃內食物的吸收。
花膠中含有大量的蛋白質，所以在吃花膠的時候要避開那些富含鞣酸的食物，例如柿子、李子、茶葉等，如果一起食用的話就會導致鞣酸與蛋白質結合發生反應生成沉澱物，這樣就會影響機體對花膠營養成分的吸收。
花膠雖然十分營養，但是在吃的時候一定要注意量，建議孕婦每次吃15-20g左右的魚膠即可，這樣就能滿足機體的營養需求，同時又不會增加身體的負擔。另外也不建議每天都吃，最好是每2-3天吃一次。
