人蔘果在生活中是一種很常見的水果，其中含有豐富的營養元素，那人蔘果不能和什麼一起吃呢？
人蔘果味甘、性溫，食用後能增加人體內的熱氣，因此對於一些本身陰虛火熱、體內火氣較大的人羣來說，在吃人蔘果的時候最好是避免同時食用熱性較大的食物，比如榴蓮、荔枝、龍眼等，以免出現上火的症狀。
雖然人蔘果吃起來味道不是特別甜，但其含糖量還是比較高的，因此對於一些本身血糖偏高的人羣來說，在吃人蔘果的時候也要控制好食用量，而且需要避免同時食用含糖量較高的食物。
人蔘果中含有大量的維生素C，因此在吃人蔘果的時候建議最好是避免同時食用含有維生素c分解酶的食物，比如黃瓜，以免影響到人體對維生素C的吸收利用，從而降低了人蔘果的營養價值。
不宜過大也不宜過小。
在選擇人蔘果的時候，不宜選擇過大的人蔘果，這種人參果的水分含量較多，含糖量較少，因此吃起來口感不是很甜；而且也不宜選擇過小的人蔘果，這種人參果在種植的過程中可能由於土壤、雨水等環境因素，相對來說尚未發育完全，吃起來口感也不會很好。
所以在選擇人蔘果的時候建議選擇個頭適中的人蔘果，而且在同等的大小下，應儘量選擇重量較重的人蔘果，這樣水分和糖分都會要更多一些。
可以適量地吃一些。
人蔘果是一種營養價值很高的水果，其中含有豐富的水分、維生素和礦物質，食用後可以爲人體補充多種營養物質，有助於維持人體組織器官的正常生理功能，所以對於小孩來說是可以適量地吃一些人蔘果的，還能起到促進生長髮育的作用。
但是因爲人蔘果中含有較多的纖維素和果膠，食用後會對腸胃造成一定的刺激，而小孩的腸胃功能尚未發育完全，因此在吃人蔘果的時候也要注意控制好食用量，以免食用過多而出現腸胃不適的症狀。
