首頁 > 飲食知識 > 飲食指南 > 青椒玉米粒

青椒玉米粒

來源:養生百科書    閱讀: 2.81W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

在我國很多地區都喜歡吃辛辣食物,玉米粒作爲常用的雜糧之一,也可做成辛辣口味的菜餚,下面給大家介紹一道青椒玉米粒,看看合口味不。

食材

主料:新鮮玉米300克。

其他食材:青尖椒100克、橄欖油15ML、乾花椒10粒、水30ML、鹽適量。

青椒玉米粒

做法步驟

1.將新鮮玉米,洗淨瀝乾水分待用。

2.將青尖椒洗淨後切成小丁待用。

3.鍋中油燒至7成熱後,放入大蒜片、乾花椒炒香,再倒入玉米粒翻炒炒勻,加水。

4.悶至玉米變軟,鍋中水分收幹。

5.放入青椒翻炒斷生,加鹽調味道即可。

青椒玉米粒 第2張

功效

口感辛辣刺激,適合食慾不佳者食用,可開胃健食。、

青椒玉米粒 第3張

成果圖

青椒玉米粒 第4張

飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方