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芝麻油雞湯

來源:養生百科書    閱讀: 2.54W 次
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麻油,又稱麻油、香油,以芝麻味原料,把芝麻炒熟後趁熱擠出的油,爲生油,經過煎煉的油成爲熟油,可以直接食用,將其與雞肉燉湯,也有獨特功效。

食材

主要食材:芝麻油10克。

其他食材:米酒150毫升,老薑10片,雞肉500克,味精、鹽、糖適量。

芝麻油雞湯

做法步驟

1.雞肉洗淨,去掉太肥的油脂,切開備用;

2.芝麻油倒入鍋中,燒熱倒入薑片、雞肉,爆炒1分鐘,然後倒入米酒,等煮沸後倒入適量的水、鹽、味精、糖,煮沸後改用文火煲20分鐘即可。

芝麻油雞湯 第2張

功效

補虛益智、補精添髓、溫中益氣。

芝麻油雞湯 第3張

成果

芝麻油雞湯 第4張

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