烏龍茶的藥理作用,突出表現在分解脂肪、減肥健美等方面。在日本被稱之爲“美容茶”、“健美茶”。下面介紹一款陳皮山楂烏龍茶。
主要食材:烏龍茶5克。
其他食材:陳皮10克,山楂20克。
1.將陳皮、山楂洗淨,同人沙鍋,加水適量。
2.煎煮30分鐘,去渣,取汁沖泡烏龍茶。
3.加蓋悶10分鐘後即可,代茶頻頻飲用。
化痰降脂,降壓減肥。