看到超市裏有些新鮮的木瓜，想着買幾個回去當水果吃，那麼這木瓜吃了有沒有美白的功效呢，木瓜吃了真的能豐胸嗎？
吃木瓜可以美白嗎
有一定的美白效果。
木瓜中含有較多的胡蘿蔔素和維生素C等成分，其中維生素C爲抗體及膠原形成，組織修補（包括某些氧化還原作用）苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，同時維生素C還具備有抗氧化、抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白淡斑的功效，因此從成分上看，吃木瓜是有一定的美白作用的。
吃木瓜可以豐胸是真的嗎
效果不大。
胸部發育主要是依靠雌激素的分泌以及乳腺分泌的乳素等物質發育的，而因爲木瓜脂肪含量低，不含雌激素成分，因此並沒有明顯的豐胸作用。
且目前也不存在哪種食物能有十分明顯的豐胸效果，女性在過了發育期後，除了孕期和哺乳期胸部會增大外，其它豐胸方法建議通過手術隆胸。
木瓜吃了有什麼用
健胃消食
木瓜成分中含有的蘋果酸、枸櫞酸等酸性物質能幫助加快食物的吸收消化，而且木瓜所含的蛋白分解酵素有助於蛋白質和澱粉的分解，對於脾胃消化弱的人來說，吃木瓜是不錯的助消化食物。
通經下乳
木瓜入肝經，因其良好的通乳功效因爲又被稱爲“乳瓜”，其成分中含有的凝乳酶物質能促進乳汁的分泌，起到通經下乳的作用，對經絡不通、乳汁不下的女性來說適量吃些木瓜是有助於下奶的。
通便減肥
木瓜的熱量比較低，而且食用木瓜後其中的纖維素不僅能能加快腸道蠕動，還能爲人體帶來一定的飽腹感，從而縮短飢餓時間，減少其它食物攝入，在幫助食物吸收消化的同時，助推了糞便的形成和排出。
木瓜可以直接生吃嗎
可以。
成熟的木瓜果皮光滑美觀，果肉厚實細緻、香氣濃郁、甜美多汁、營養豐富，直接吃味道是很好吃的，不過如果是未成熟的木瓜的話，生吃的口感比較酸澀、發苦，生硬，建議換種方式食用。
