最近買了很多李子，一次性可以吃很多個，但是總感覺吃多了李子肚子有點不舒服，李子吃了會拉肚子嗎？李子吃多了拉肚子怎麼緩解？
是有可能會拉肚子的。
李子偏寒、味酸，會增加腸內的胃酸，加重胃腸道的負擔，造成消化困難，進而產生腹瀉。
要注意有脾胃虛寒，抵抗力較低的人羣要少吃，非常容易引起腹瀉。
李子吃多了比較難消化，如果吃多了導致肚子疼、拉肚子，可以多喝溫水，多休息，還可以用熱水袋熱敷肚子，促進局部血液循環，使胃內的平滑肌放鬆，緩解疼痛。
李子味酸，能夠促進胃酸和胃消化酶的分泌，其中含有的膳食纖維能夠促進胃腸道的蠕動，幫助腸道功能消化，非常適合胃酸缺乏食後飽脹、消化不良的人羣。
李子含有絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、氨基酸等營養成分，被人體吸收後可以促進體內循環，達到利尿消腫的作用，李子還含有花青素、維生素C等抗氧化物質，可以改善血液循環，預防心腦血管疾病。
李子中含有豐富的營養，含有蛋白質、糖分、維生素、礦物質等，可以補中益氣，對緩解氣血兩虛有一定的效果。
吃李子對於肝臟有一定的保護作用，其含有的多種氨基酸可以幫助增強人體的體質，另外李子當中含有豐富的維生素，可以幫助皮膚去除黑色素，美容養顏。
可以。
孕婦可以適量吃李子，但不宜多吃，李子味酸甜，適當的吃李子可以增加食慾，同時李子還有利尿消腫的作用。
