獼猴桃含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素，那麼吃獼猴桃有什麼好處和功效？吃獼猴桃舌頭刺痛是什麼原因？
1、增強免疫力：獼猴桃富含維生素C、維生素E、蛋白質、膳食纖維及人體必需的氨基酸，適量食用可以有效補充人體所需的營養物質，增強機體免疫力。
2、美容養顏：獼猴桃含有豐富的維生素C，維生素C在人體內能夠起到抗氧化的效果，可以清楚體內的自由基，達到美容養顏、延緩衰老的效果。
3、促進減肥：獼猴桃含有豐富的膳食纖維，膳食纖維在人體內可以幫助腸胃消化吸收，還可以產生飽腹感，減少其他熱量的攝入。
1、獼猴桃裏面含有的酸性物質比較多，食用後可能會導致酸性物質刺激舌頭黏膜造成舌頭刺痛。
2、獼猴桃中含有的蛋白酶成分較多，食用後可能會出現過敏現象，導致舌頭刺痛。
3、如果食用者本身存在口腔潰瘍或者舌炎等症狀，食用獼猴桃後刺激舌頭，從而出現舌頭刺痛的現象。
1、獼猴桃不能和寒涼性食物一起吃。獼猴桃本身是一種寒性水果，如果和其他寒涼性食物一起食用的話，會導致寒涼食物攝入過多，容易引發腸胃不適，出現腹痛、腹瀉等症狀。
2、獼猴桃不能和清熱瀉火功效的藥物一起吃。獼猴桃性寒，與有清熱瀉火功效的藥物一起食用的話，容易損傷脾胃陽氣，可能會引發會加重胃腸道不適。
1、獼猴桃吃多了會導致消化不良，加重腸胃負擔，容易引發腹痛、腹瀉等不適症狀，
2、獼猴桃含糖量較高，如果長期過量食用，容易導致機體攝入熱量過多，從而引發肥胖。
