紅棗是藥食同源的補血良品。而檸檬具有豐富維C，蜂蜜是自古以來的保健聖品。三者共同食用相輔相成。
主要食材：檸檬2片。
其他食材：紅棗3枚、蜂蜜適量。
1.檸檬洗淨，切成薄片，紅棗洗淨。
2.將檸檬和紅棗放入杯中，衝入溫水。
3.待水溫再降低一點時（大概50度左右），加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，即可飲用。
養顏美容、補血。
