民間有句俚語“北有長白參，南有絞股藍”，說明絞股藍與人蔘功效相仿。常將其與夜交藤水搭配泡水，具有一定抗疲勞、促睡眠的作用。
主要食材：絞股藍10克。
其他食材：夜交藤15克、麥冬12克。
1.絞股藍與夜交藤先用溫水洗一下。
2.將所有用材放入杯中，倒入沸水，燜蓋15分鐘即可。
養心、安神、益氣。
