韭菜花炒河蝦不僅味道鮮美，而且還具有補腎壯陽、強筋壯骨的功效哦，快來動手做吧！
主要食材：河蝦150克。
其他食材：韭菜花100克，油、鹽、耗油、糖、蒜瓣適量。
1.韭菜花洗乾淨切成段。
2.鍋裏倒水燒開，倒點油，將韭菜花焯燙五分鐘撈起備用。
3.將鍋燒熱，淋油將蒜末爆香，將洗乾淨的河蝦倒進去。
4.加入適量鹽繼續翻炒。
5.加入少許水。
6.加進蠔油翻炒均勻。
7.將焯熟的韭菜花倒進去一起翻炒。
8.加入適量白糖翻炒均勻。
健胃提神、止汗固澀、補腎壯陽、通乳抗毒、保護心血管系統、保護大腦、緩解神經衰弱、促進生長髮育、抗衰老。
