正常人舌苔是薄白而潤的，然而當身體出現問題時就會出現舌苔發黃的症狀，這是身體不健康的表現，菊花茶是許多人愛喝的一種茶飲，那麼舌苔發黃能喝菊花茶嗎？
舌苔發黃是可以喝菊花茶的。
舌苔發黃多是由於溼熱內蘊引起的，而菊花茶具有清熱降火、解毒、解膩的功效，能夠緩解肺熱、疏肝解鬱，並且菊花茶含有特殊清香，舌苔發黃並且還有油膩、想吐症狀者，非常適合飲用。
做法：取曬乾的金銀花2-3克，置於茶杯中，用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡，隨即加上杯蓋，以防香氣散失，沖泡3分鐘後即可開蓋飲用。
功效：金銀花茶有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩，適宜舌苔發黃、咽喉腫痛、頭昏心煩者飲用。
做法：將普洱茶茶葉取出適量投入碗蓋中，然後倒入開水，片刻後將茶水倒掉，去除茶葉中的雜質以及附着物。然後往蓋碗中倒入沸水，蓋上杯蓋，等待差不多十多秒，過濾茶葉後即可飲用。
功效：普洱茶清熱生津、闢穢解毒、消食解酒，適宜舌苔發黃、舌燥、噁心犯膩、積食口臭者飲用。
做法：將蒲公英洗淨，放入鍋中，加水淹過蒲公英；大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時；濾除茶渣，待涼後即可飲用。
功效：蒲公英茶清熱解毒、利尿消腫、除溼，適宜肝熱、目赤腫痛、舌苔黃膩者飲用。
舌苔發黃可以刮。
當出現消化道功能紊亂等疾病時，體內產生二氧化硫等硫化物沿着消化道上溢，被舌絲狀乳頭吸附而沉積，會使舌苔變黃，因此刮舌苔是可以暫時使舌頭顏色變得健康，但並沒有治療的功效。
注意：刮舌苔時一定要選擇安全的工具，避免使用尖銳的物品，以免損傷口腔。建議使用牙刷和溫鹽水輕刷舌面，每日飯後刷一次即可，這樣能夠短時間內去除黃色的舌苔。
食材：鮮苦瓜200克，豬瘦肉100克，食鹽適量。
做法：鮮苦瓜去核切塊，豬肉洗淨切片，共燉，加適量清水煮湯，用少量食鹽調味，飲湯吃苦瓜和豬瘦肉。
功效：清熱降火、利溼，適合舌苔發黃，有口氣者。
食材：薏米50克，冬瓜150克，食鹽適量。
做法：將薏米用清水浸泡4-5小時；冬瓜洗淨、去皮、切小塊；薏米入鍋大火燒開後轉小火煮熟至開花湯稍微變白，下冬瓜中火煮2分鐘即可。
功效：健脾祛溼、清肺熱化痰、清胃熱除煩，適宜舌苔發黃，並且犯膩、沒有食慾者。
