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舌苔厚黃是怎麼回事 舌苔厚黃飲食療法

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舌苔厚黃是怎麼回事?中醫方面認爲不能夠直接忽略而是應該特別重視。這是因爲舌頭連接了我們體內的經絡和五臟六腑,所以能夠客觀的反應出身體中的病竈病者是疾病的深淺輕重情況。舌苔顏色越黃,說明體內的熱氣就越重,淡黃色是微熱,舌苔深黃色就是內熱情況非常嚴重了。

內熱

舌苔顏色變黃說明內熱,中醫上認爲這是由於胃氣和食物的味道混合之後產生的氣體,並且最終縈繞在舌頭之中;日常飲食應該以清淡爲主,不抽菸、不喝酒,這樣很快就會恢復正常。

舌苔厚黃是怎麼回事 舌苔厚黃飲食療法

腸胃不好

舌苔厚,並且伴隨有口氣,這就說明腸胃出現了問題。如果沒有發現其他的身體毛病,那麼應該調節日常飲食,多吃一些容易消化的食物,少吃一些油膩食物,日常應該飲食清淡,少吃油炸、辛辣的食物;

溼熱

舌苔厚黃,這要查看是否會膩,所謂的膩指的就是油膩的感覺,如果會,那就說明體內溼熱,應該吃一些化溼清熱的食物或者藥物;

脾胃虛

除了查看舌苔的變化之外,還應該看看自己的舌質,然後和嘴脣進行對比。如果顏色比較偏紅,那麼就說明是身體內熱;如果顏色變淡,那麼身體就有脾胃虛弱的症狀;如果是舌質偏暗,那麼就說明出現了血瘀。

舌苔厚黃是怎麼回事?中醫方面認爲不能夠直接忽略而是應該特別重視。這是因爲舌頭連接了我們體內的經絡和五臟六腑,所以能夠客觀的反應出身體中的病竈病者是疾病的深淺輕重情況。舌苔顏色越黃,說明體內的熱氣就越重,淡黃色是微熱,舌苔深黃色就是內熱情況非常嚴重了。

上火

如果舌苔顏色變黃,但是舌質發紅並且伴隨有口苦、口乾舌燥的現象出現,那麼就說明身體上火了。

泌尿系統感染

如果舌苔厚黃,並且有油膩的感覺,舌質也是偏紅,患者感覺到總是出現尿不盡的感覺,尿尿的時候也出現疼痛。那麼可有可能是膀胱部分出現溼熱,這也就是中醫上所說的泌尿系統感染,除了用西藥治療之外,也可以將白茅根等等用水煎服,效果非常的好。

肝火旺盛

如果出現舌苔厚黃、舌質偏紅,並且伴隨有眼睛紅腫是肝火旺盛,那麼可以用白酒泡大黃服用,這樣效果非常的好。這種方法效果很好,主要是由於大黃具有降瀉的作用,和白酒一起浸泡之後可以有效的瀉火。

舌苔厚黃飲食療法

1、香蕉根與蜂蜜各適量

製法與用法:把香蕉根洗淨,搗碎,用潔淨紗布絞取汁液1500~2000毫升,加蜂蜜調服。多次頻飲。

2、甘草粳米

用料:生石膏30克、知母9克、甘草6克、粳米30克。

製法與用法:將前三味共放砂鍋內煎水後去渣,加入粳米煮粥服食。每天1劑,連服數劑。

3、苦瓜

用料:鮮苦瓜200克、豬瘦肉100克、食鹽適量。

製法與用法:將鮮苦瓜去核切塊,豬瘦肉洗淨切片,共放砂鍋內,加適量清水煲湯,用少量食鹽調味,飲湯食苦瓜及瘦豬肉。

除了飲食清淡之外,平時生活中也要養成注意休息,勤加鍛鍊的好習慣。這樣才能夠有效的促進體內新陳代謝和氣血循環,令體內的各項機能達到最佳狀態,最終提高身體的抵抗力和免疫力。

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