夏天到了,很多人開始吃起秋葵,秋葵的養生價值很高,甚至有一種說法是秋葵壯陽,這是真的嗎?下面一起來看看吧!
吃秋葵有壯陽的效果。
秋葵中含有大量的維生素,其中維生素A和維生素C的含量尤其多,這兩種維生素又是抗氧化物,食用後可以清除自由基,減緩器官的衰老,從而達到補腎的效果。
秋葵壯陽效果一般。
吃秋葵能夠滋補整個身體,所以吃秋葵壯陽的效果不大明顯,而且吃秋葵壯陽需要長時間的堅持,短期食用秋葵並沒有身明顯的壯陽效果,秋葵不是壯陽的特效藥,屬於食補類,比較適合中老年人保健養生。
材料:秋葵、豬肉。
做法:將豬肉切成片狀,秋葵洗淨備用,鍋中燒油炒肉片,肉片炒香後放入秋葵一起炒,加入食鹽和其他調味品後拌勻,繼續炒兩分鐘即可出鍋。
材料:秋葵、土豆。
做法:1,土豆洗淨後切成絲放在水中浸泡,秋葵用鹽水洗淨後切蒂放入沸水中焯一遍,撈起來待用。
2,將油鍋燒熱,放入土豆絲進行翻炒,土豆略熟的時候將秋葵切好放入鍋中一起翻炒,然後放鹽,悶2分鐘,等鹽分充分滲透後就可以出鍋食用了。
秋葵性寒,傳統中醫認爲,中午是一天陽氣最盛的時候,中午吃秋葵補腎壯陽的效果是比較好的;秋葵中含有大量的植物蛋白,可以快速爲身體補充能量,還能緩解上午學習或工作的疲倦感,所以中午吃秋葵再好不過了。
夏天到了,很多人開始吃起秋葵,秋葵的養生價值很高,甚至有一種說法是秋葵壯陽,這是真的嗎?下面一起來看看吧!
秋葵粘液中含有豐富的粘液蛋白,有蛋白過敏的人慎食;秋葵表面有一層絨毛,腸胃不佳的人吃了可能會導致消化不良、拉肚子等症狀,建議少食。