國家流行病學調查顯示，兒童性發育時間從原先的11至12歲開始發育，提前到女孩平均9.7歲，男孩平均11.3歲。兒童必須“食物多樣”。專家建議，兒童不要每天吃同一種食物。吃的樣式多，體內各種激素的濃度就會保持在引起傷害的程度以下。對於性早熟的孩子來講，如何食補比較好呢？
性早熟如何食補比較好
一、多吃穀物
大一點的孩子，粗糧要吃。比如燕麥、蕎麥、高梁、玉米、小米、大米。 需要提醒的是雜糧的比例，不同年齡的孩子不一樣。年齡小的2、3歲的比例少一點，年齡稍微大一點，比例可以稍微多一點。粗細糧一定要搭配吃，早點一定要吃。
推薦食譜：薏米粥
材料：取薏苡仁100克，芡實150克，大米100克。
做法：洗淨同煮粥服食。
功效：用於性早熟性情暴躁，口氣穢臭，小溲短赤者。
二、補充優質蛋白
雞蛋是優質蛋白，每天應保證一個。優質白肉如雞肉、魚肉、鴨肉、海產；優質紅肉如：豬、牛、羊的瘦肉，每天吃一兩、二兩，勻在一日三餐裏。除此之外，兩歲以前堅持母乳餵養，過了兩歲以後斷掉母乳了，要選擇品牌比較好的合格的配方奶，再大一點就可以喝鮮奶了。也就是說每天都要喝一定的奶製品，這時優質蛋白的來源基本上有了。
推薦食譜：鴨肉湯
材料：文旦皮30克，鴨肉500克，鹽適量。
做法：文旦皮洗淨，鴨肉去內臟，洗淨，加鹽、胃經，燜煮至爛，食鴨喝湯。
功效：用於性早熟兼消瘦顴紅，口乾渴飲患兒。
推薦食譜：烏雞湯
材料：鮮生地50克，百合30克，烏骨雞1只(去毛、內臟，洗淨)。
做法：上述材料文火煮湯，食雞喝湯。
功效：這款烏雞湯有補血養陰之功，用於性早熟兼有貧血患兒。
就目前所出現的幼兒性早熟現象來看，純屬一種生理上的早熟，與嬰幼兒的心理成長几乎沒有關係，因此家長們應當關注孩子是飲食，讓孩子們健康平穩的成長。
