花生素有“長壽果”之稱，能夠有效幫助穩定血糖、減少結腸癌風險、保持心臟的健康等等。但是有一些人是不適合吃花生的，很容易給生命帶來健康威脅。
心腦血管疾病患者不宜吃花生。花生是高熱量、高脂肪的食物，心腦血管疾病患者吃花生很容易加重病情。另外中老年人經常吃花生包裹的紅衣，還容易加重血液粘稠度，誘發心腦血管疾病。
胃腸疾病患者不宜吃花生。特別是患有胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎的患者，經常會出現腹痛、腹瀉、消化不良等等症狀，而且一般胃腸疾病患者的飲食要求是清淡易消化，花生中含有大量的脂肪蛋白質，不容易被消化吸收。如果吃花生，很容易加重胃腸的不適，影響病情。
糖尿病患者不宜吃花生。糖尿病患者不僅不能吃高糖食物，還應該控制好每日身體攝入的總能力，以免加重病情。而花生的熱量十分高，不適合糖尿病患者進食。
痛風患者不能吃花生。痛風患者很容易患有高尿酸血癥，如果是進食過多的脂肪會影響身體尿酸的排出而加重病情。痛風患者的飲食業應該是少脂肪、清淡易消化爲好。
花生素有“長壽果”之稱，能夠有效幫助穩定血糖、減少結腸癌風險、保持心臟的健康等等。但是有一些人是不適合吃花生的，很容易給生命帶來健康威脅。
如果是進行過膽囊切除手術的人不能吃花生。膽汁的分泌能夠有效幫助身體消化吸收脂肪，而膽囊切除後身體無法存儲膽汁，對於花生中含有的大量的脂肪也不能夠有效進行消化。
需要減肥、想要減肥的人不宜吃花生。花生屬於高脂肪、高蛋白質、高熱量的食物，吃花生能夠有效爲身體囤積脂肪熱量，使人長胖。想要減肥的人應該遠離花生。
身上如果有跌打瘀腫的人不宜吃花生。花生具有凝血的作用，而跌打跌傷引起的瘀傷需要進行活血化瘀，吃花生會使淤血凝結不易散去而加重腫痛症狀。如果是想吃一定要等瘀傷完全好了之後。
花生的吃法有很多，但是下面兩個方面可以多加註意：
一般說來將花生煮熟食用是最好的食用方法。花生的生長過程中容易感染黃麴黴毒素，如果直接生吃花生很容易致癌，而通過水煮花生能夠幫助過濾掉黃麴黴毒素，且煮熟的花生營養流失少，更容易被人體消化吸收。
花生包裹着的紅衣，具有很好的加強毛細血管吸收性、提高血小板質量等等功效，如果是貧血、身上有傷口的人來說，吃花生的紅衣能夠幫助補血、促進傷口癒合，但是血液粘稠本身較爲粘稠的人吃紅衣卻會加重血液粘稠度，特別是老年人，血液過於黏稠容易誘發心腦血管疾病。
