我們大家都知道,孕婦是個比較特殊的人羣,在飲食方面要注意一些。比如說,一般的花茶,清香怡人,能夠幫助廣大女性行氣活血、美容養顏,但是孕婦最好就不要喝花茶。不管是孕婦還是準備懷孕,除了花茶,所有的紅花茶都適合孕婦飲用,防止對胎兒有影響。那麼孕婦喝花茶或是茶葉會對胎兒有什麼影響呢?
孕婦喝花茶對胎兒的影響?
1、準媽別碰玫瑰花茶
工作閒暇之餘衝上一杯玫瑰花茶可是沖掉疲倦,多喝玫瑰花,還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。
我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀,都和氣血運行失常,淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了,自然就會面色紅潤、身體健康。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁,喝點玫瑰花也能起到調節作用,安撫穩定情緒。
但是對於孕媽來說,玫瑰花茶可不是什麼益友:由於玫瑰花活血散淤的作用比較強,活血作用的花茶會導致流產。如果您愛喝玫瑰花茶,不妨生完寶寶再喝。
2、準媽別碰紅花茶
相信紅花茶也是廣大女性朋友的心頭愛。紅花具有活血通徑、散瘀止痛的作用。可以用於經閉、痛經、惡露不行、症瘕痞塊、跌打損傷。但是,值得注意的是孕媽同樣忌喝含有紅花的花茶。
通過實驗發現,紅花引起的興奮作用強烈,可引起痙攣,對已孕子宮的作用比未孕者更爲明顯。因此,懷孕的女性不僅不能喝紅花茶,而且要儘量避免跟紅花相關的物品,如紅花油等。
3、準媽別碰桃花茶
你可別看桃花嬌滴滴的樣子惹人喜歡,其實用來泡成茶的桃花暗力十足。
桃花茶沖泡方法簡單,可以美容養顏,順氣消食,是一款浪漫的春天花茶。但是,桃花不僅僅是花茶,同時也是一味中藥,實則上是一種輕瀉藥。
所以桃花不是越喝越漂亮,健康,而是越來越虛弱,損害陰血元氣,另外,桃花具有活血作用,所以孕婦不能喝桃花茶。
孕婦喝茶注意事項有哪些?
孕婦飲用淡綠茶時也要方法正確,在飯後1小時再飲用淡綠茶,如果孕婦能每天喝3～5克茶,特別是淡綠茶,對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育,是大有好處的。
但是孕婦如果喝茶太多,太濃,特別是飲用濃紅茶,對胎兒就會產生危害。茶葉中含有2%～5%的咖啡因,每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0。06毫克。咖啡因具有興奮作用,飲茶過多會刺激胎兒增加胎動,甚至危害胎兒的生長髮育。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能,胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。飲用淡綠茶對孕婦對胎兒有益,但綠茶中也含有鞣酸,也能妨礙鐵的吸收。
另外孕婦喝茶要適量,不能過多的引用,建議每天喝3～5克。孕婦在懷孕期間攝入多種營養素,除去供應機體新陳代謝的需要外,還要供給孕婦體內的胎兒,在這時如果喝茶過多,茶中的“單寧”的物質就會在胃腸道中與孕婦食用的其它食物中的鐵元素結合成一種不能被人體吸收的複合物,這樣,除會導致孕婦缺鐵性貧血,也將給孕育中的胎兒造成先天性缺鐵的遺患,使誕生後的嬰兒也患有缺鐵性貧血。
孕婦可以喝哪些茶?
綠茶
綠茶是指未經發酵的茶樹新葉、新芽,經烘乾等工藝製成,色澤,保存了鮮茶葉的綠色。主要綠茶種類有:碧螺春、龍井、雲霧、毛尖、雨花等。
飲用方法:高檔綠茶採用上投法,將75～85攝氏度的熱水衝入杯中,放入3～5克茶葉。普通綠茶採用下投法,放入3～5克茶葉後倒入85攝氏度的熱水。
功效:綠茶含有的茶多酚、礦物質、維生素等能加強孕婦的心腎功能,促消化、血液循環,防水腫。此外,鋅含量尤其豐富,可促進胎兒生長髮育。
注意事項:
適量喝綠茶,一次不宜飲用過量。
綠茶儘量沖泡清淡,不要喝過濃的綠茶。
菊花茶
菊花茶中的甘菊,味苦、辛,性微寒,有清熱祛溼的功效,無明顯副作用。
飲用方法:用透明的玻璃杯取3克左右(四、五顆)甘菊泡茶飲用,每日3次。也可加入冰糖或金銀花、甘草同煎飲用。
功效:平肝明目,清熱解毒。
注意事項:
菊花性寒,一次不能飲用太多,口味儘量清淡。
菊花茶不要一次喝淨,留下三分之一,續上新茶水後,泡上片刻再飲用。
脾虛胃寒的孕婦不適宜喝菊花茶。
大麥茶
麥茶是用炒熟的大麥沖泡的茶類飲料。
飲用方法:將茶杯放入炒制焦黃的大麥,用熱水沖泡2～3分鐘即可飲用。
功效:清熱止渴、開胃助消化、減肥潤膚。
注意事項:
患有便祕、高血壓、心臟病的孕婦不要飲用。
大麥具有回奶作用,所以哺乳期女性不要飲用。
空腹時不要喝大麥茶。
洛神茶
洛神花茶是用洛神花煮成的茶飲料,可加入蜂蜜、冰糖、陳皮等同煮。
飲用方法:在鍋中放入1/2清水,將洛神花放入用小火慢煮。待水滾後倒出,加入適量蜂蜜,攪拌即可飲用。
功效:增進鈣吸收,清熱利尿,生津止渴,改善便祕,清肝除煩,改善睡眠。
注意事項:
洛神花性微涼,孕前中期可以適量飲用,孕後期最好不要飲用。
胃酸過多的準媽媽要少喝。
結語:上面的文章中我們大家一起討論到了關於生活中經常見到的花茶的相關內容。不過對於孕婦來說並不是什麼花茶都可以喝的哦!上面說到了哪些茶不能喝,那些茶可以喝。另外,小編在這裏還想說的是對於孕婦這個特殊的羣體來說桃花不是越喝越漂亮,健康,而是越來越虛弱,損害陰血元氣,另外,桃花具有活血作用,所以孕婦不能喝桃花茶。
