腸胃感冒也是屬於感冒的一種類型，導致這種疾病發生的主要原因，就是外部刺激，比如感染風寒之邪、飲食不節制等。患者會出現腹瀉、腹痛、發燒、嘔吐等等症狀表現，病情嚴重的患者可能要暫時禁食，輕症患者要吃一些清淡容易消化的食物，下面我們來看看腸胃感冒吃什麼食物好。
腸胃感冒吃什麼食物好
1.蘿蔔橘皮粥
主要材料是白蘿蔔、橘子皮、蔥白、香菜、粳米。首先把白蘿蔔洗乾淨去皮切成小塊，橘子皮洗乾淨切碎，蔥白香菜也洗淨切碎。把白蘿蔔和粳米一起加水煮粥，煮熟後把其它食材放進去煮沸幾分鐘，就可以吃了，每天可以吃三次。有芳香通竅、健脾益胃、散寒發汗的作用，可以輔助治療腸胃感冒。
2.紅棗蜂蜜水
準備紅棗150克、蜂蜜適量。先將紅棗去核切碎，放入杯中，再加開水沖泡，當杯不再燙手時，加入適量蜂蜜，攪拌即可代茶飲用。紅棗入脾經、胃經，味甘性溫，可補中益氣，護養脾胃；蜂蜜有一定的滅菌功效，且能潤腸胃，對於細菌感染所致的腸胃感冒有調理作用。
3.豆豉蔥白湯
材料有淡豆豉、蔥白、藿香；把淡豆豉、蔥白、藿香洗淨加水煎湯，煮好後代茶頻飲。有散寒祛風、健脾胃、助消化的功效。
4.小米粥
小米200克、白糖適量。浸泡小米2小時，將米淘出放入鍋中，加適量清水、白糖煮沸即可。小米益腎和胃、脾胃虛寒、反胃嘔吐、腹瀉與產後病後體虛皆有幫助，適用於腸胃感冒後脾胃虛寒、腹瀉之症。
5.山楂果醬
生山楂500克、白砂糖100克、鮮榨檸檬之1小勺。將山楂浸泡在鹽水中洗淨，然後全都切成兩半放入鍋中，加清水後與山楂齊平即可；將檸檬切成兩半，擠出汁液倒入鍋中，以中火熬煮，煮熟的山楂過篩，並在篩網中將其搗爛，並不斷加少量水稀釋，果汁從篩中滴落至鍋中，篩中剩下果核果皮；繼續對鍋小火加熱，並放入白糖和冰糖（攪拌），當勺子上掛有漿糊時，即成。山楂健脾胃，消積食，對於調理腸胃非常有幫助，適用於腸胃感冒患者。
