冬天到了，又到了吃大餐的時候了，很多人都喜歡吃冬天的食物吧，例如香噴噴的羊肉，熱辣的牛肉等等，不知道冬天是吃羊肉好還是牛肉好呢？
冬天吃羊肉好。
冬季是吃羊肉進補的最佳季節。
冬季常吃羊肉，不僅能增加人體熱量，抵禦寒冷，還能增加消化酶，保護胃壁修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老作用。如果將羊肉與某些藥物合併製成藥膳，則健身治病的功效更高。
冬天吃牛肉好。
1，從營養學的角度來說，牛肉中含有豐富的鐵和B族維生素。鐵是造血必需的礦物質，缺乏鐵質很可能導致缺鐵性貧血，出現畏寒怕冷、容易疲憊、氣色不佳、注意力不集中等諸多亞健康症狀，冬天吃牛肉可以補充鐵元素，預防缺鐵性貧血。
2，牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，冬天吃牛肉還能起到暖胃的作用。
冬天羊肉和牛肉都可以吃。
冬天溫度低，人體需要攝取高蛋白的食物幫助禦寒，羊肉和牛肉中都含有豐富的蛋白質，在冬天食用這兩種肉類對身體是比較好的，而且營養側重不同，補益的方向也就不同。
牛肉和羊肉是可以在一起食用的。
牛肉所含的營養價值可以有效地幫助人們提高免疫力,這樣身體纔會變得健壯。羊肉一般在冬季吃是做好的,它可以補充身體中所需要的熱量。
冬天到了，又到了吃大餐的時候了，很多人都喜歡吃冬天的食物吧，例如香噴噴的羊肉，熱辣的牛肉等等，不知道冬天是吃羊肉好還是牛肉好呢？
牛肉和羊肉來說，羊肉更有壯陽的功效。
男性平時可以多吃羊肉，長期堅持可以得到一個很好的壯陽效果，牛肉的壯陽效果沒那麼好，牛肉對身體的補益是強健筋骨，對比羊肉來說壯陽效果那麼好的。
