現在冬天溫差較大，小孩子很容易受到外界的感染，引起咳嗽的情況，而橙子有一定的止咳作用，那麼小孩咳嗽可以吃橙子嗎？
小孩咳嗽能不能吃橙子，主要還得看是什麼類型的咳嗽，橙子不對症，反而還會加重病症，所以家長一定要分辨清楚小孩屬於什麼咳嗽。
橙子性寒，所以適合熱性咳嗽，當小孩有咳嗽咳痰、痰黃稠黏、咳嗽氣粗、咳聲音啞、口乾口渴、咽喉乾燥疼痛、身熱出汗、鼻流黃涕等症狀發生時，是可以適量的食用橙子的。
若是小孩咳嗽有咽癢、痰稀薄色白、頭痛、鼻塞、眼癢、噴嚏、惡寒無汗、全身痠痛、舌苔薄白、脈浮或浮緊等寒咳症狀時，那麼不建議食用橙子，以免加重咳嗽的症狀，影響病情的恢復。
橙子中含有揮發油、那可汀、檸檬烯等物質，這幾種物質可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，並緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效，小孩咳嗽吃橙子有輔助治療的作用。而且橙子中豐富的維生素C有一定的抗氧化、抑菌作用，可以提高人體的免疫力，幫助小孩抵禦流感病毒的侵襲。
但是，通過吃橙子止咳是一種食療方式，對輕度咳嗽有明顯的作用，而對於久咳不止、咳嗽厲害的小孩來說，建議還是先去看看醫生，以免情況嚴重，引起咳嗽的感染病症，危害身體的健康。
1.準備1個橙子、適量冰糖、清水。
2.將橙子清洗乾淨，留皮切片，把切好的橙子片放入帶蓋的碗中，加適量清水、冰糖。
3.然後再放入蒸鍋中，隔水蒸一個半小時左右。
4.蒸好後趁熱帶皮連湯一同食用。
1.準備1個橙子，適量食鹽。
2.將橙子用果蔬清洗劑清洗乾淨或者用食鹽浸泡15-20分鐘。
3.然後在橙子的果蒂部分，切一個圓圓的小蓋下來。
4.用乾淨的筷子戳幾個小洞，撒上適量食鹽，蓋上橙子蓋。
5.然後將橙子放入碗中，放入蒸鍋中蒸煮15-20分鐘左右，待橙皮變軟後即可食用。
1.準備1個橙子，將橙子清洗乾淨。
2.用乾淨的筷子戳幾個小孔，然後放入烤箱內，烘烤2-3分鐘即可。
不宜天天喝。
雖然橙子有止咳的作用，但橙子也是一種寒性水果，天天食用容易使體內的寒性增多，造成脾胃虛寒、腹瀉等身體不適的情況，所以一般來講，小孩咳嗽時，連續食用3-4天左右即可，若小孩咳嗽的情況還沒有好轉時，建議就醫檢查。
現在冬天溫差較大，小孩子很容易受到外界的感染，引起咳嗽的情況，而橙子有一定的止咳作用，那麼小孩咳嗽可以吃橙子嗎？
1.脾胃虛寒、體質偏寒、腸胃不適的小孩不宜食用橙子。因爲橙子是一種寒性水果，寒氣會入侵脾胃、腸道，對身體產生不良反應。
2.橙子要清洗乾淨。橙子外皮上可能攜帶有害細菌及有害物質，建議用專門清洗果蔬的清洗劑清洗乾淨，若是家裏沒有的話，將橙子放在食鹽水中浸泡20分鐘，再清洗乾淨也行。
