桑葚性寒，入腎經，有去燥、補腎的作用，可以緩解因爲體質燥熱和腎虛導致的脫髮，那麼桑葚怎麼吃能治脫髮呢？
桑葚1000克，蜂蜜適量。
1、桑葚挑選出壞果，清洗乾淨。
2、將桑葚倒入鍋中，加入適量清水，熬煮30分鐘。
3、濾出汁液，再加入清水，煮30分鐘，重複兩遍。
4、將三次過濾出的汁液混合起來，大火熬製濃縮。
5、待熬成膏狀時加入蜂蜜，煮至沸騰即可。
補腎安神、烏髮固發，清火去燥，適合體質燥熱和舍虛脫髮的人羣食用。
桑葚1000克、大米適量、酒麴
1、將新鮮的桑葚挑選一下，去除壞果和雜物，搗成汁。
2、將過濾的桑椹汁倒入鍋中煮沸，待用。
3、大水煮熟後瀝乾水分，和桑椹汁攪拌均勻。
4、倒入適量酒麴攪拌，裝到乾淨的容器中發酵。
5、待出現甜味喝酒爲即可。
補肝益腎，熄風潤燥，具有很好的補腎作用，可以緩解腎虛脫髮，適合腎虛導致落髮的人羣食用。
桑葚30克，糯米60克，冰糖適量。
1、將桑葚洗乾淨，去除不好的果子。
2、將桑葚和糯米放在一起熬煮，煮至粥稠即可。
3、煮好之後加入少許冰糖攪拌均勻，既可飲用。
補腎安神、養血明目、適合肝腎虧虛導致的脫髮落髮，鬚髮早白、視力減弱等人羣食用。
覆盆子10克，桑葚幹15克，枸杞5克，冰糖適量。
1、將覆盆子、桑葚幹、枸杞等放在杯子中，衝入熱水快速沖洗一遍。
2、將熱水倒出，清洗好之後，注入沸水，加入適量的冰糖泡10分鐘即可飲用。
3、可多次沖泡，沖服飲用。
具有益肝補腎、明目、烏髮固發的作用，適合鬚髮早白的人羣飲用。
桑葚性寒，入腎經，有去燥、補腎的作用，可以緩解因爲體質燥熱和腎虛導致的脫髮，那麼桑葚怎麼吃能治脫髮呢？
黑芝麻500克，幹桑葚葉60克，蜂蜜適量。
1、將黑芝麻倒入小鍋中，開小火慢慢炒香。
2、將炒香的黑芝麻和幹桑葉一起研磨成粉末。
3、加入蜂蜜將其調和成杏核大小的丸狀。
4、早晚個服用一顆。
補肝腎、宜精血，適合腎陰虛導致鬚髮早白、脫髮的人羣食用。
桑葚100克、黃酒500克。
1、將桑葚挑選一下，去吃壞果和枝葉。
2、將桑葚放入黃酒中密封浸泡。
3、每天晃動一次，浸泡7天之後即可飲用。
有養陰利水、補腎活血，適用於陰虛、精血不足導致的鬚髮發白、脫髮等情況。
