有的人原本髮量很多，但是逐漸的脫髮，髮量越來越少。有的人髮量原本就少，但是依然面臨者脫髮問題。其實，正常情況下，每個人每天會脫髮，尤其是女性朋友，大家一定都想要擁有一頭秀髮。大家面臨着脫髮煩惱，一定都想解決。但是一定得知道脫髮的原因，這樣子才能對症下藥，小編給大家介紹幾樣，一起看看吧。
頻繁掉髮的原因
1、精神壓力太大
表現：頭髮大量掉落，髮絲乾燥枯黃，髮際線上移明顯。
防脫方案：
在壓力的作用下，皮膚內的立毛肌收縮，毛囊無法接收到血液循環過程所提供的營養，以至於頭髮生長受到抑制，毛髮進入休眠期。
在這個時候，首先要做的就是從根本上調整情緒，讓心情舒暢，避免長時間的沉浸在負面情緒中，另發可以配合使用頭皮按摩類產品，加速頭皮皮下的血液循環以及血供養，讓毛囊重獲生命力。
2、皮脂旺盛
表現：頭髮油膩，頭頂部爲髮絲脫落尤爲嚴重。
防脫方案：
頭皮部位的皮脂腺功能如果過於活躍也會導致脫髮，這是因爲油膩會讓毛髮在毛囊中的附着力受到影響，髮根就會鬆動。
對抗種原因導致的脫髮，最好的辦法就是抑制皮脂腺的活躍度，注重頭皮部位的清潔，儘可能不要使用含有太多滋潤成分的洗護產品，另外也要從飲食上調整，避免吃太多油脂以及辛辣刺激食物。
3、染髮燙髮
表現：染髮以及燙髮之後頭皮幹癢緊繃，不適感明顯，並出現脫髮和斷髮。
防脫方案：
染髮燙髮產品中的化學成分會在一定程度上侵蝕頭皮，破壞頭皮肌膚的酸鹼值平衡，通知灼傷毛囊腺，導致掉髮和斷髮。
在燙髮或是染髮之後，頭髮的少許脫落屬於正常現象，不必太過在意，但如果脫髮時間長，頭髮脫落的數量太大，就要好好重視，用含有滋養成分的產品來滋潤頭髮，同時修復頭皮。
4、季節變化
表現：換季以及供暖季開始之後，在某個時間段內頭髮脫落明顯。
防脫方案：
當生活的環境溫度過高，或是室內外溫差較大的時候，毛孔就很容易受到刺激而擴張，或是頻繁收縮，這時，毛囊根本就很容易因爲受到刺激而鬆動。
這種情況造成的脫髮比較正常，而且持續時間不長，但如果頭皮非常敏感，掉髮數量大，那就需要特別重視，比如使用一些強韌頭髮的精華類產品，改善頭皮毛囊腺部位肌膚的張力和彈力，讓頭皮肌膚的耐受性得到優化。
六個壞習慣讓頭髮掉光光
1、染燙同時進行造型更完美
千萬不要被髮型師慫恿，將染髮燙髮一起進行。真正優秀的髮型師絕不會這樣建議你。剛燙過頭髮的人，最好等1個月後再進行染髮，否則只會增重頭髮負擔，且燙髮藥水會令染髮劑效果減半!
2、往頭髮上噴香水散發女人香
誰都想擁有一頭清香飄逸的秀髮?因此把香水往頭上噴灑，殊不知，結果會適得其反。香水中含有酒精成分，一旦揮發，就會將頭髮中的水分一併帶走，用頭髮變乾燥作爲代價來換取“香噴噴”的秀髮，絕對得不償失!
3、用力梳頭消滅頭屑
妄圖在最短時間內滅掉頭屑?用梳子的末端刮頭皮的確可以暫時性地把頭屑清理掉，但你要知道是，頭皮上的角質會因此剝落，讓你的頭皮受到極大的損傷!
4、每天梳頭100下
很多雜誌或是美容節目都教大家要每天梳頭一百下!的確，梳頭能幫助清理頭髮上的髒東西，並且能夠刺激頭皮令血液流通更加順暢，讓頭髮更健康地生長。但是，每天梳30下就夠了，梳頭次數太多反而會傷害到頭皮讓秀髮受損。
5、倒刮頭發爲了讓髮型更蓬鬆
很多人學髮型師那樣，一隻手抓着頭髮尾部，另一隻手用梳子由髮尾向前梳，這樣的確可以幫你打造出一款蓬鬆浪漫的髮型，但同時，你頭髮的毛鱗片也被一片片颳起，後果不想而知啦!
6、梳髮只梳髮尾就好
很多人早晨急着上班，匆匆出門，抓起梳子在髮尾梳兩下就算完事了。正確的梳頭方式的確是由髮尾開始梳起，但是如果你只梳髮尾，別處的髮絲糾結起來，同樣有損形象!
秋冬防脫髮全攻略
正如樹葉在秋季凋零，頭髮在這個季節也更容易脫落。這是一個自然的生理現象。在這個季節更要做好“全面的頭髮保養工作”：從外部的按摩護理到內部的飲食調理，只有足夠的重視才能讓頭髮的根部更穩健枝葉更茂盛。以下文章爲您推薦3個秋季養髮護髮的辦法，不妨參考一下。
1、外塗
啤酒防頭髮乾枯凋落：對於頭髮來說，啤酒依然是種“液體面包”，不僅可以保護頭髮防止乾枯，還能夠促進頭髮的生長。可以在洗頭之後，用適量啤酒均勻塗抹在頭髮上，按摩10分鐘，用清水沖洗乾淨。你能明顯感覺到頭髮更爲光亮了。
生薑枸杞防掉髮：生薑和枸杞都可以刺激毛髮的生長。將生薑和枸杞煮水，塗抹在頭髮上，並讓頭髮自然風乾，1小時之後洗淨，每晚持續塗抹，1個月左右可以起到明顯的防掉髮的效果。
蜜蛋油改善頭髮稀疏：1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙蓖麻油，與兩茶匙洗髮水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，塗抹在頭皮上，適量按摩，1小時之後清水洗淨。堅持1個月左右，頭髮稀疏的狀況可以有效改善。
2、內調
要養護頭髮需多吃含膽鹼的食物：如蛋、小麥胚芽、豆類、燕麥粥和糙米等，多吃含豐富維生素B的食物：如全穀類、肝臟、瘦肉、豆類及新鮮蔬果，多吃含脂肪酸的食物：如魚類。此外，有一些食療的方法還可以增加頭髮的營養。
花生衣紅棗湯：將花生米用溫水浸泡之後取下“花生衣”，在加入數顆紅棗，用小火煮半小時，再加入紅糖。可以作爲早餐或者夜宵，堅持食用一段時間，可以有效改善頭髮乾枯易落的狀況。
黑芝麻枸杞粥：用黑芝麻、枸杞子加上少量的大米，熬粥，有很好的補腎益氣的功效，非常適合秋季頭髮脫落明顯的人。
何首烏冰糖粥：用50克何首烏煎成濃汁，在加入大米和冰糖、黑豆，煮成一鍋粥，堅持每天早晨食用，可以起到不錯的防脫的作用。
3、按摩
百會穴：頭頂是脫髮最嚴重的地方，可以用拇指指腹按摩頭頂百會穴，局部改善血液循環，增加對頭髮的營養供應。(百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處)。
四神聰：用拇指的指腹在穴位上點按，以左右前後的順序進行，增加血液循環。(在百會前、後、左、右各開1寸處)。
風府穴：以拇指指端沿順時針點揉旋轉5次，感覺到酸脹、不感痛即可。(該穴在後髮際正中往上1寸處)
太陽穴：用中指指端在兩側太陽穴輕點。
老掉髮的你有找到你脫髮的原因嗎?找到自己脫髮的原因後，對症下藥，這樣子才更快治癒。但是不管你是哪種原因引起的掉髮，每日睡覺之前堅持穴位按摩和頭部叩擊的結合，都是可以有效促進頭髮的生長的。還有很多朋友，既然有脫髮的問題，就儘量不要去做頭髮了，燙髮拉發染髮對頭髮都有很大的傷害。
