檸檬和菊花是我們生活中常見的食物，通常是用來泡水喝的，但是一般都是分開單獨泡的，沒有同時泡過，那麼檸檬和菊花能泡在一起嗎？
能。
從食物的成分上來看，檸檬中含有豐富的碳水化合物、檸檬酸、蘋果酸、維生素C、維生素B1、維生素B2以及鈣、鐵、磷等營養成分；菊花中含有揮發油、腺嘌呤、膽鹼、水蘇鹼、菊苷及黃酮類化合物以及鐵、鋅、銅、硒等營養元素，這兩種食物成分不相剋，因此，可以一起泡水。
菊花偏寒性，可以增加體內的寒氣，減輕體內的燥熱之氣，有一定的清熱去火的作用，而檸檬具有一定的消暑作用，適合在炎熱的夏季食用。
菊花入肝經，有一定清肝明目的作用，用來與檸檬泡水喝對眼睛是比較好的，有一定的護眼作用，適合坐在電腦前的上班族食用。
檸檬中含有豐富的維生素C，這種物質可以抑制酪氨酸酶的活性，淡化皮膚中的黑色素，有一定的美容作用，而且菊花茶中含有的一定的維生素E，對皮膚衰老有一定的防治作用。
檸檬中的檸檬酸可與體內的鈣離子結合形成一種可溶性物質，阻止或減輕鈣離子參與血液凝固，對預防高血壓有一定的作用，而菊花中的黃酮類化合物含量豐富，能舒張血管和改善血管通透性，起到一定的降壓作用。
檸檬中的香氣濃郁，能讓人精神振奮，緩解身體的疲勞，加上酸性物質含量豐富，對機體能產生一定的刺激作用，配上菊花，解乏的功效更佳！
檸檬中的酸性物質能促進消化腺的分泌，幫助食物的消化吸收，在一定程度上能避免出現消化不良的情況。
檸檬、菊花中的營養成分豐富，能爲機體提供充足的營養，進而增強人體免疫力。
原料：檸檬1個、菊花5-6朵、適量蜂蜜。
做法：
1、將菊花用熱水沖洗一遍，然後再用熱水沖泡，靜置放到一邊。
2、將檸檬用食鹽搓洗乾淨，去掉檸檬的頭部，切2片備用。
3、待菊花茶變得比較溫涼時，然後再放入檸檬片和蜂蜜。
4、將其攪拌均勻後，蜂蜜溶解後既可以飲用了。
2片左右。
檸檬中的酸性物質含量豐富，一天不宜多吃，以免使胃部的酸液增多，引起胃部的不適，而且對牙齒黏膜也會產生一定的影響，因此，一天用2片檸檬泡水就可以了。
檸檬和菊花是我們生活中常見的食物，通常是用來泡水喝的，但是一般都是分開單獨泡的，沒有同時泡過，那麼檸檬和菊花能泡在一起嗎？
5-6朵爲宜。
菊花是一種偏寒性的花茶，過量食用易增加體內的寒氣，不利於寒氣的散發，易使腸胃受寒受涼，出現腹痛腹瀉等身體不適的症狀。
對於腸胃不太好、容易拉肚子的人羣而言，喝檸檬菊花茶對腸胃比較敏感，引起腸胃的不適，容易出現腹痛腹瀉等身體不適症狀。
