在日常生活中，桃膠和皁角米都是美容養顏的聖品。許多人都會一起煮來吃，那麼吃桃膠皁角米會上火嗎？桃膠皁角米可以每天吃嗎？接下來了解下！
糖尿病人和肥胖者、便祕者是尤其適合吃皁角米的。植物膠質是一種寶貴的營養成分，對於容易便祕的人有預防和緩解便祕的作用，對於糖尿病人，可以幫助控制餐後血糖上升速度，避免血糖像坐過山車一樣快速升降，對於超重、肥胖的人也是一大福音，有利於抑制脂肪過度吸收，幫助獲取苗條身材。
1、吃皁角米不會上火,但如果天天吃那就容易上火。
2、皁角米要適當地吃,如果吃多了難免會上火的,所以要注意用量。
3、皁角米營養豐富,是老少皆宜的補品,有祛痰、潤腸、利尿、通便、降糖之效,是很受大衆歡迎的營養保健食品.但是要適量地吃,不然吃太多會上火的。
兩種種食材均含有大量的膠原蛋白，而膠原蛋白又爲人體健康所需，所以大量食用對健康並無大礙，至於多久吃一次建議每週可以服用2-3次，也可以自己酌情增減。每次食用量適量就好不需要刻意多吃。
桃膠是一種淺黃色透明的固體天然樹脂，可以補充補充膠元蛋白，同時桃膠本身也有藥用功效，內服可養腸胃，對面部粉刺、痤瘡、色斑均有療效。皁角米營養成分豐富，屬高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物，同時還有豐富的膠原蛋白，不用擔心吃多了會發胖。
