益智，主要分佈於廣東和海南，福建、廣西、雲南亦有栽培，爲姜科山姜屬多年生草本植物益智的果實。具有溫脾止瀉、暖腎固精、開胃的功效，可用於治療脾胃虛寒、腹痛吐瀉、腎氣虛寒、遺精、遺尿、尿有餘瀝、夜尿增多、食少多唾等症。
益智性辛溫，入脾經，可溫脾散寒，適用於脾胃受寒引起的腹痛吐瀉、腹中冷痛。
益智還具有開胃攝唾的功效，可用於中氣虛寒、食少多唾。
益智性味溫辛，入腎經，具有暖腎助陽、固精縮尿的功效，適用於腎氣虛寒、遺精、遺尿、尿有餘瀝、夜尿增多的症狀。
益智中含有豐富的維生素B1、B2，維生素C，維生素E以及多種氨基酸，可參與人體細胞的合成代謝，服用益智仁可促進身體代謝，增加記憶力，增強免疫力。
益智，主要分佈於廣東和海南，福建、廣西、雲南亦有栽培，爲姜科山姜屬多年生草本植物益智的果實。具有溫脾止瀉、暖腎固精、開胃的功效，可用於治療脾胃虛寒、腹痛吐瀉、腎氣虛寒、遺精、遺尿、尿有餘瀝、夜尿增多、食少多唾等症。
益智提取物具有改善學習記憶障礙的作用，可以抵抗東莨菪鹼、戊巴比妥鈉對記憶的破壞，以及改善氯黴素和亞硝酸鈉造成的記憶鞏固不良。
