柿餅口感香甜軟糯，富含有營養，但是糖分好像很高，因此想問下吃柿餅會胖嗎？晚上吃柿餅會胖嗎？
適當吃柿餅不會胖，但是吃多了會發胖。
柿餅的熱量爲255大卡（100克可食部分），含糖量爲60.2克（100克可食部分），熱量和碳水化合物含量在水果中屬於較高的食物，若是在減肥的情況下，建議少量食用，以免導致糖分攝入過量引起身體發胖。
一般建議一個或半個。
柿餅含有豐富的糖分，吃多了可能引起發胖，因此每天吃1個或者半個較適宜，因爲人們日常還會攝入的其他含糖食物，因此若是擔心吃柿餅發胖，那麼儘量少吃較好。
減肥期間吃多了柿餅容易發胖。
柿餅屬於富含糖分的一種果脯食品，熱量也不低，建議減肥期間少量食用，每次吃一小塊，即柿餅的三分之一就好，以免影響減肥效果，另外，不食用柿餅更加妥當，因爲日常還會攝入其他含有糖分食物。
若是擔心消耗不了柿餅的熱量，可以通過運動來消化多餘的熱量，預防堆積脂肪導致發胖，例如：慢跑半小時及一小時，跳繩15分鐘等等。
因爲在日常生活中，我們會不知不覺攝入很多糖分，除去本身需要的熱量之外，還富餘許多，若是不想通過運動來消耗柿餅的熱量，那麼建議減少攝入其他含有糖分的食物，例如少吃點零食，或者澱粉含量高的米飯，以及少攝入點肉類。
注意：基本的營養需求還是必要的，不建議完全不吃主食及肉類食物。
柿餅口感香甜軟糯，富含有營養，但是糖分好像很高，因此想問下吃柿餅會胖嗎？晚上吃柿餅會胖嗎？
晚上吃柿餅比較容易胖。
因爲晚上消化系統的功能相對於沒有白天的活躍，加之晚上運動量減少，因此若是食用柿餅容易增加發胖的機率，建議少量食用或者不吃爲宜，若是想吃柿餅最好控制在半個以內，避免引起身體發胖。
