食材鰱魚頭一個豆腐一塊姜少許葱少許八角少許將魚頭洗淨，去掉多餘的肉，可以留着紅燒用。豆腐要在水裏泡下1將葱將葱。姜切碎，作料準備好放入鍋中，豆腐要切片倒油，加水大火燒開轉小火，煮20到30分鐘左右最後放入鹽等，再用大火......

食材豬蹄一隻黃豆一大把油鹽葱生薑酌情增加生抽四小勺老抽一小勺料酒四小勺豬蹄對半切後斬塊，洗淨，放入冷水鍋煮開焯燙片刻，過涼水洗淨放入適量的油，放入薑片，加入豬蹄繼續翻炒片刻倒入生抽，料酒，加入適量冰糖加入洗淨的黃豆......

食材豬瘦肉300g芹菜1顆植物油1湯匙鹽1勺豆瓣醬1勺澱粉20g花椒20粒幹辣椒4個醋5毫升備好原材料：芹菜1顆，豬瘦肉300g；芹菜洗淨切段，豬瘦肉洗淨切絲；肉絲裏拌入鹽、豆瓣醬、澱粉、花椒抓勻，醃製片刻；炒鍋燒熱，倒入菜籽油燒熱；放入......

食材麪粉適量油條1根雞蛋1個豆麪適量甜麪醬適量包菜適量把麪粉和豆麪放入碗中，加入適量清水攪拌成麪糊。1包菜撕成小塊洗淨包菜撕成小塊洗淨。油條一切為二。再煎鍋表面刷一層花生油，倒入適量的麪糊攤平，攤勻。待煎餅表......

這樣吃西瓜美味又健康西瓜中的番茄紅素、β胡蘿蔔素、瓜氨酸能對抗皮膚老化、抑制膠原蛋白分解，對皮膚起到保濕、抵禦紫外線傷害的效果。冰鎮時間不要太長西瓜本身就是寒性的，冷藏會增加它的涼性。如果貪涼吃，會讓胃腸道......

面子問題一：面色蒼白面色蒼白的原因主要是腎虛導致血液循環出現問題。美白絕不等於蒼白！但是，不少女性偏偏因為貧血、精神壓力過大或生理期等原因，出現面色蒼白，一臉倦態甚至是病態。怎樣才能使肌膚恢復小女生般的紅潤光澤......

食材西紅柿一個200g雞蛋一個50g食用油10g白糖5g食用鹽2g將西紅柿洗淨切快，將雞蛋在碗中打散備用;點火併在炒鍋中放食用油適量（根據蛋的多少），油熱後（用筷子取一滴蛋液放入熱油中，馬上起來，説明油温可以了）倒入雞蛋液，用筷子翻......

食材洋葱20g胡蘿蔔15g豌豆20g玉米粒15g火腿腸15g米飯120g鹽3g雞精5g醬油6g胡椒粉適量準備好所需的主、配料、調味料，把洗好的青椒、胡蘿蔔、豌豆分別切小丁備用2.雞蛋打勻.胡蘿蔔與火腿腸切丁，洋葱切丁重新起鍋倒入食用......

食材火腿一片吐司三片黃瓜3片西紅柿2-5片雞蛋1個沙拉醬適量番茄醬適量準備所需食材將火腿、黃瓜、西紅柿都切薄片平底鍋放油熱鍋後煎火腿片，兩面都稍微煎一會兒，接着繼續煎雞蛋準備工作做好之後，現在就可以開始製作三明......

食材牛排適量番茄適量西蘭花適量黑胡椒適量黃油適量色拉油適量在加熱的平底鍋裏倒入食用油（最好橄欖油）微微加熱。放入我們配送的安佳黃油，記住放入的時候不要油温太熱哦，這樣油煙太大會影響牛排的口感。在黃油慢慢融化的......

食材豆腐兩塊葱花適量自然適量鹽適量胡椒適量芝麻適量辣椒麪適量選擇新鮮的豆腐（最好是那種硬硬的），切成長方形的厚片，放在鐵板上烤熟（兩面都要熟），選出期中的兩片，剩餘的撒上胡椒等作料備用（收藏起來比較不容易壞）。將熟了的豆......

魷魚的食用須知魷魚乾要先用清水泡幾個小時，再颳去體表上的粘液，然後用熱鹼水泡發。出鍋前，放上非常稀的水澱粉，可以使魷魚更有滋味。幹魷魚發好後可以在炭火上烤後直接食用，也可汆湯、炒食和燴食。魷魚須煮熟透後再食，皆因......

食材雞蛋1個麪粉1袋韭菜1撮生抽適量豬油適量辣椒油適量1主料準備，如下照片主料準備，如下照片。2韭菜切碎備用韭菜切碎備用。打一隻雞蛋放入麪粉中，切好的韭菜也倒入碗裏。3加入少量水，胡椒粉，食鹽加入少量水，胡椒粉，食鹽。攪......

食材土雞半隻清水750克紅棗5顆黃芪10克枸杞10幾粒冬天喝湯暖暖的感覺真的很好，紅棗枸杞這些女生吃了都是有好處的，燉湯的時候加上營養又美味，做法如下：1、將雞肉入鍋，加入大半鍋清水，加入葱段生薑；2、加入適量黃酒，（一般我加15......

生活中絕對不能吃的8種食物死的螃蟹死的螃蟹體內有較多的組氨酸，它分解後成為組胺（組胺的含量隨螃蟹死亡時間的增加而增多）。組胺是一種有毒物質，食用後會引起中毒，所以已死亡的螃蟹是不能食用的。烤禽皮家禽的皮含有較多......

食材鮮蝦適量土豆適量黃瓜適量蒜適量姜適量剁椒適量1原料，蝦摘洗乾淨開背去泥腸原料，蝦摘洗乾淨開背去泥腸。土豆切條，黃瓜切條，紅椒切段，薑切片備用油鍋先把土豆炸微黃，下入黃瓜和蒜子，炸一下，撈出，大火燒油復炸一次吐油。蝦......

幹海蔘怎麼做才好吃注意事項海蔘的大小厚薄不一，故漲發的時間也不同。小而薄的海蔘漲發時間可短些，固而厚的海蔘漲發時間應長些。有的同樣大小、同樣厚薄、同樣品種，漲發時也有先發透的和後發透的。先發透的應先揀出來，沒......

鱈魚活血護心紅燒鱈魚具體做法如下，取新鮮鱈魚1條，大葱1棵，姜、幹辣椒、花椒、醋、料酒、鹽、白糖、生抽、調和油適量。將鱈魚宰殺處理乾淨，去頭尾，切段備用。大葱去葉，只留葱白，洗淨切段。姜去皮，切片，乾紅辣椒洗淨切段。坐平......

燉豆腐這麼做竟可有效預防癌症方法一材料：豆腐1塊，排骨湯，小白菜，胡蘿蔔，鹽，葱，姜，牛肉粉。做法：豆腐切塊，開水緊一下。胡蘿蔔、葱、姜切絲。配菜準備好了之後，就可以往鍋內入油，將胡蘿蔔、葱、薑絲翻炒，加入醬油、香蒜汁。豆腐略......

食材番茄5個洋葱1個牛腩1個生薑2個土豆1個大葱1顆花椒粒2克鹽適量糖2-3匙料酒1匙番茄汁2匙將牛腩洗淨，清水浸泡至無血水滲出（去除腥羶味），其間需要多次換水。將牛腩再次洗淨後放置案板，有選擇地將表層部分肥脂及粘膜部位剔......