雖然立秋已經到來，但是還是酷熱難耐，很女性貪涼，都常常連續並長時間的待在空調房中。殊不知，這些解暑方式讓我們女性易宮寒。以下，這些導致女人宮寒的殺手要提防。
女人怎麼防宮寒
天生自帶寒氣
十個女人，九個寒。很多女性都是天生的體質偏寒，對氣候轉涼特別敏感，耐溫怕冷，相比其他體質的女性來說，體寒者更容易發生宮寒。
防寒支招：對於這類女性來說，後天的保養是至關重要的，要多吃補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等，總之食物要溫，少寒。
吃寒食
中醫認爲，女女性體質屬陰，不可以貪涼。過多的吃寒涼、生冷的食物，會消耗身體裏的陽氣，而導致寒邪內生，侵害子宮。
防寒支招：最好只是在盛夏之季吃少量的冷食，而非冰涼的食物，不過，尺度也要按照自己的體質進行，體燥者可多吃一些。
