月經是女性獨有的生理現象，一般來說，月經是否正常在某種程度上代表着女性身體是否健康，在日常生活中，很多女性都有月經量少的問題，那麼女人月經量少是什麼原因導致的呢？應該怎麼調理？
女人月經量少是什麼原因
1.婦科疾病
據臨牀研究表明，部分婦科疾病也會導致女性月經量少，如子宮肌瘤、宮頸息肉、子宮內膜息肉、以及各類婦科炎症等等。
2.子宮發育不良
月經是伴隨卵巢週期變化而出現的子宮內膜剝落及出血，若子宮發育不良，如子宮很小或畸形，每個生理週期只有很少量的子宮內膜脫落，導致月經量少。此外，宮內膜結核引起內膜病變或刮宮術等導致子宮內膜受損，也會出現月經量少甚至閉經的情況。
3.內分泌失調
現如今女性在社會上也會面臨着比較大的壓力，各種各樣的事情都有可能成爲壓力的來源。受着這些壓力的影響，再加上一些不規律的生活習慣，女性經常會出現內分泌失調的問題。內分泌失調不僅會讓女性衰老，還會影響到女性的月經，會讓女性的月經量減少，甚至會讓女性提早閉經。
4.激素分泌異常
雌激素能夠刺激女性子宮內膜的增生，如果體內的激素分泌出現異常，就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度，導致月經量少。過度節食、作息無度、情緒不良、生殖系統疾病等都會影響女性內分泌環境，導致激素分泌異常而出現月經量少的情況。
女人月經量少怎麼調理
1.注意飲食
月經來潮前一週左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。
2.注意衛生
女性日常要注意外生殖器的清潔衛生，特別是在經期更要注意及時清潔陰部，防止感染。選擇柔軟、棉質、通風透氣性能良好的內褲，並勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。在月經期間不要同房。
3.調整心情
中醫認爲，憋悶很容易造成肝鬱氣滯，從而使經量減少。不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導致人體內分泌失調，造成月經異常，所以女性朋友必需調整好心態，學會放鬆。
4.消除疲勞
如果身體過度勞累，身體器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會受到不良影響。因此，月經期間女性要避免激烈和長時間運動，注意休息，保證睡眠，生活作息規律，避免熬夜。
5.注意保暖
除了不要進食生冷食物外，月經量少的女性最好少接觸冷水，特別是在經期時不要洗冷水澡。平時在空調房內久坐的話最好能披一條薄毯，注意保暖避免受涼。
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