紅糖薑茶是我們日常生活中經常飲用的一種飲品，適合女性飲用，具有通絡經脈的作用吧，可以緩解經痛，那麼，紅糖薑茶月經期間能喝嗎？
紅糖薑茶月經期間能喝，但是需要看自身體質。
紅糖薑茶中的主要成分生薑和紅糖，都是性溫的，並且具有補血的作用，因此有些體質的女性不適合食用紅糖薑茶，會導致例假過多的情況。
體質虛寒的女性一般都會有例假過少或者經痛的情況，是因爲本身體質虛寒，襲擊子宮收縮，因此容易出現不適，而食用一些性溫的紅糖薑茶可以去除子宮的寒氣，可以緩解不適的情況。
因爲血虛導致的月經不調可以在月經期間飲用紅糖薑茶，因爲紅糖中含有豐富的鐵離子，因此食用之後可以補充足夠的血液，因此這種類型的女性可以在經期飲用紅糖薑茶。
有痛經情況的女性飲用紅糖薑茶可以緩解痛經的症狀，因此可以在月經期間飲用紅糖薑茶。
1、準備10克左右的生薑，切成片狀，用刀拍扁。
2、將生薑片放入鍋中，加入一碗半的清水，煮10分鐘到15分鐘。
3、加入符合自己口味的紅糖（最好多放一點，紅糖對身體比較好）。
4、加入紅糖再煮5分鐘左右，即可飲用。
紅糖薑茶月經期間可以喝兩杯。
一杯早上喝，一杯晚飯前喝，這樣一天都是暖暖的，不容易出現肚子疼的情況，如果又肚子疼，也可以喝一次，可以緩解身體不適的情況，對身體有好處。
紅糖薑茶是我們日常生活中經常飲用的一種飲品，適合女性飲用，具有通絡經脈的作用吧，可以緩解經痛，那麼，紅糖薑茶月經期間能喝嗎？
1、緩解月經過少，紅糖薑茶中含有豐富的鐵離子，因此具有補血的作用，就可以緩解月經期間例假過少的情況。
2、緩解經痛的情況，紅糖和生薑都是性溫的食物，因此食用可以去除子宮內的寒氣，因此具有緩解經痛的情況。
3、治感冒，性溫的紅糖和生薑，可以去除寒氣入體導致的身體不適，並且味辛的生薑可以促進發汗，有解表治療感冒的作用。
4、預防感冒，生薑中的薑辣素可以殺滅導致感冒的細菌，並且可以防止寒氣如題導致的感冒，月經期間喝紅糖生薑水可以預防感冒。
月經期間的女性比較脆弱，不能接觸涼水和寒涼的食物，會容易導致自身不適的情況出現，因此在生活和飲食中都需要注意。
