現代社會人不管是工作、學習還是業餘時間的娛樂都不開電腦，因此人們面對電腦屏幕的時間越來越長，導致眼睛的視力下降。預防近視的食物有哪些這個問題受到越來越多的人們關注，希望可以通過平時的飲食調攝來預防近視的發生......

推薦消暑營養湯羹牛奶桂花龜苓膏原料：龜苓膏1盒，全脂牛奶1袋，糖桂花半勺，蜂蜜半勺。做法：龜苓膏放進大玻璃碗中，用小刀劃碎，倒入冰箱中取出的涼牛奶，最後放入蜂蜜和糖桂花拌勻，盛入小碗中，即可食用。點評：這款甜品兼有龜苓膏的風......

秋葵的營養成分豐富，不僅可以涼拌、炒制，還可以用來煮湯食用，那麼下面來看看五彩秋葵肉羹湯！食材準備豬瘦肉100克、秋葵200克、適量油、鹽、玉米粒、紅蘿蔔、香菇、生薑、蔥、地瓜粉等。做法步驟1.秋葵切小圈，紅蘿蔔、香菇......

鵝蛋羹是採用鵝蛋和水製作而成的，其與一般的雞蛋羹是不同的，那麼鵝蛋羹和雞蛋羹的區別是什麼呢？鵝蛋羹和雞蛋羹的區別鵝蛋羹和雞蛋羹都是一種蛋羹，其製作方式基本是一樣的，而鵝蛋羹和雞蛋羹的區別主要如下：1、材料：鵝蛋羹主......

很多人喜歡吃雞蛋羹，其實在做雞蛋羹的時候添加芝麻、蜂蜜會有不一樣的效果哦。趕緊來試試吧。食材主要食材：芝麻20克。其他食材：蜂蜜適量；食醋適量；蛋清一個。做法步驟1.將芝麻洗淨之後，加入少許食醋，攪拌均勻；2.再將蛋清加入......

喝一碗銀耳蓮子羹清涼解熱，銀耳獨特的口感在加上蓮子的香氣使這一道美食深受大家的喜愛。銀耳蓮子羹其實做法很簡單，但是很多人抓不住精髓。今天我們就爲大家介紹銀耳蓮子羹的做法。銀耳蓮子羹的做法做法一：材料：幹銀耳、......

菊花是一種藥食兩用的材料，有很多食用方法，最常見的就是菊花茶，今天教大家做一道菊花羹。食材主要食材：金絲魚500g，菊花2朵，瘦火腿15g。其他食材：蔥、生薑各15g，香菜2棵，色拉油100g，鹽、味精、紹酒、生粉、胡椒粉、麻油、白醋均......

蛋白質是寶寶生長髮育不可缺少的營養，媽媽在給寶寶製作輔食的時候可以經常做雞蛋羹給寶寶補充蛋白質，如果寶寶吃膩了普通的雞蛋羹，可以在雞蛋羹里加入一些肉末、蔬菜等，變化一下口味。雞蛋羹的功效蛋白質忌久炸久煮，吃雞蛋......

微波爐不僅可以熱飯熱菜，有人說微波爐還可以用來蒸雞蛋羹。那麼，微波爐蒸蛋羹要幾分鐘呢？微波爐應該怎麼蒸蛋羹呢？微波爐蒸蛋羹要幾分鐘三至五分鐘即可。微波爐在加熱的過程中，整個空間受熱都是十分均勻的，加熱的速度非常快......

桂圓蓮子銀耳湯是一道常見的甜品，還有補脾益胃、潤肺生津等多種食療功效，但並不是所有人都適合吃，那麼桂圓蓮子銀耳湯的禁忌有哪些呢？桂圓蓮子銀耳湯的禁忌1.不宜多吃桂圓蓮子銀耳湯中含有較多的淡粉、纖維素、膠質等，是需......

芥菜豆腐羹是由芥菜、豆腐爲主要食材做成的一道美食，屬於家常菜。食材主要食材：芥菜150克。其他食材：豆腐200克，澱粉、香油、高湯、胡椒粉、精鹽各適量。做法步驟1.將芥菜擇洗乾淨後，放入沸水中焯一下，撈出過涼後切碎。2.將......

銀耳蓮子湯是我們生活中常見的滋補品，有一定的滋補作用，而孕婦屬於比較特殊的人羣，那麼銀耳蓮子湯孕婦能喝嗎？銀耳蓮子湯孕婦能喝嗎能喝。銀耳蓮子湯中富含膠質、銀耳多糖、膳食纖維、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質以及鈉......

熬夜，已經成爲現代人生活的一部份了，而不管是什麼原因的熬夜，都會損害我們的身體健康，那麼，熬夜後吃什麼調理？熬夜後喝什麼湯？熬夜後吃什麼粥？枸杞桑葚粥枸杞子5克，桑葚5克，紅棗5個，粳米100克。食材洗淨，一同放入鍋中，加水開煮，至粥......

鯢寶羹在酒店吃的時候很好吃，自家想做鯢寶羹的時候怎麼做呢？食材主要食材：娃娃魚雜100克。其他食材：白靈菇片50克、黨蔘10克、小茴香3克、料酒10克、熟豬油30克、白糖10克、水澱粉30克、蔥段20克、蒜瓣20克，薑片10克、食鹽......

雞蛋羹營養豐富，易於消化，很適合老人和小孩。無論是日常飯桌上還是宴客之時，都是可以端上桌的一道菜。雞蛋羹做法雖然簡單，但是蒸的時候老是掌握不好方法和火候，不是蒸的太老就是不熟，不是有蜂窩就是不成型，做出來總是不那麼......

阿膠屬於動物源中藥材，除了能做成藥膏外，也能熬成粥食用，下面看看阿膠羹怎麼做好吃。食材主料：阿膠250克其他食材：黃酒250毫升、冰糖250克、黑芝麻核桃適量。做法步驟1.將適量的阿膠砸碎後再放入黃酒中浸泡1-2天的時間，然後......

銀耳羹是一種家常甜品，做法簡單，營養價值豐富，味道甜美潤滑。那麼煮銀耳羹能放紅糖嗎？銀耳羹又要怎麼做呢？煮銀耳羹能放紅糖嗎可以。煮銀耳羹時是可以放紅糖的，兩者並沒有什麼衝突，營養上也沒有什麼禁忌。而且紅糖對於女性還......

銀耳湯是生活中常見的食物，很多人日常都喜歡吃銀耳湯，我昨天煮了一些銀耳湯，但是一次性好像煮多了，銀耳湯能過夜嗎？下面一起來看看吧！銀耳湯能過夜嗎視保存條件而定。常溫環境下建議不要過夜；冰箱冷藏可以過夜。如果是常溫保......

在夏秋季天氣燥熱的時候，來一道清爽解膩的冬瓜羹再合適不過了，冬瓜羹的做法新奇，今天我們就來學習一下做法吧！食材主要食材：冬瓜500克。其他食材：胡蘿蔔50克，玉米粒50克，青豆粒50克，雞蛋2個，鹽、胡椒、水澱粉、香油適量。做法步......

西瓜是很多人喜歡吃的水果，它的外表像是有一條條深綠色綢帶印在上面，裏面是紅色的果肉、黑色的籽，果味甘甜而性寒。食材主要食材：西瓜1個。其他食材：橘子100克、菠蘿100克、荔枝100克、白砂糖350克。做法步驟1.整個西瓜洗......