夏天天氣炎熱，外面太陽又大，很多跑步的人都覺得堅持不住了，而游泳作爲一項水上運動，不僅清涼解暑還能起到鍛鍊身體的作用，那每天游泳500米能起到什麼作用呢？每天游泳500米能起什麼作用1、強身健體：游泳作爲一項有氧運動，心肺......

淘米水不要倒掉，最好攢半臉盆，越多越好。然後放置在自己肚臍一般高的架子，桌子上，一定要平穩。如果你是乾性皮膚，加入兩勺蜂蜜。這樣可以均衡皮膚的營養。找一首比較沉穩的音樂，比如說《陽關三疊》、《幽蘭》，我喜歡的是陽關......

每年8月1日至7日被稱爲“世界母乳餵養周”，這是一項由世界母乳餵養行動聯盟組織發起的全球性活動，旨在支持母乳餵養。怎樣判斷寶寶吃得夠不夠健康足月的寶寶，應該會有如下表現：吃奶出生第一天至少吃3-4次奶；從第2天開始頻......

隨着生活水平越來越好，很多人挺不注重飲食的控制，經常暴飲暴食，吃高脂肪高油膩的食物；因此，會導致身體堆積大量的脂肪減肥；那麼，可以吃花生米嗎？減肥可以吃花生米嗎減肥可以吃花生米，但是不能吃的太多，少量的吃一些能夠補充身體......

智齒一定要拔嗎？拔也得看它夠不夠格！什麼叫智齒？智齒就是我們常說的盡頭牙，是第三磨牙。從門牙牙縫開始，由一側門牙向裏數牙齒數目，一般是七顆牙，如果有第八顆，它就是智齒了。理論上，智齒應該跟正常的牙齒一樣上下、左右對稱，所......

長期吃小米是會瘦還是會胖，要根據攝入的量以及熱量的消耗程度進行分析判斷。由於小米中含有的熱量相對較低，所以若在長期使用時攝入的量比較少，一般並不會產生太大的熱量導致患者長胖，通常是會瘦的。同時由於小米也具有一......

說起一樣食物肯定大部分人都會喜歡吃，玉米。玉米吃起來香甜可口並且做法多種多樣。玉米不僅是人們重要的食物她也是很多飼料的成分。玉米具有大量的蛋白質和脂肪，它也是生物學研究的重點。日常生活中，很多人特別喜歡吃玉......

母乳餵養的媽媽，總是很難分辨自己的乳汁夠不夠寶寶吃，現在應學會如下的判斷方法。看嬰兒小便如果純母乳餵養的孩子，每天小便在6次以上，顏色爲無色或淡黃，尿量能將尿布浸透，說明奶足夠。看嬰兒體重每日或間隔幾日給孩子稱一......

受訪專家：中國藥學會合理用藥科普傳播專家團吳佳儀咀嚼片是指於口腔中咀嚼，或吮服溶化後吞服的片劑，常加入蔗糖、薄荷油等甜味劑等調整口味。有些人覺得咀嚼片吃起來麻煩，爲圖省事就直接吞服，殊不知這種服法是大錯特錯的。......

游泳是一種全身性的運動，不僅能夠增強心肺功能，增強抵抗力，還能鍛鍊到全身的肌肉，起到塑性減肥的作用。炎熱的夏天，烈日炎炎，大家都選擇放棄跑步而轉投入到比較清涼的游泳當中，那麼游泳和跑步消耗的能量一樣嗎？游泳500米相當......

隨着家庭上網設備的增多，一條網線接口就遠遠不夠用了，無線路由器成爲很多人的選擇。一直以來，不少人都對無線路由器持懷疑態度，質疑其輻射對人體產生的危害，甚至有網友稱其產生的輻射量或有可能致癌。那麼無線路由器的輻射......

平日餵奶中，很多媽媽們發現寶寶在喝奶後會在嘴角溢出一些奶，這時家長難免會擔心是不是自家寶貝身體出現問題。吐奶對小嬰兒來說很常見，一般是由於正常的生理結構導致的，不用太過擔心。如何讓寶寶不吐奶奶後拍嗝喂完奶後，可......

在我們日常生活中，南瓜是將常見到的一種蔬菜，拿它煮粥很是常見。小米南瓜粥在我們的生活中是經常吃到的食物，小米南瓜粥含有非常多的營養，吃了對我們的身體很有好處，那麼小米南瓜粥吃了能減肥嗎？小米南瓜粥是我們大家都非常......

糯玉米又可以叫做黏玉米，它的營養價值比普通玉米要高一些，口感比較軟糯香甜，一般都是煮着吃比較多，那麼糯玉米煮多久就熟了呢?糯玉米煮多久就熟了冷水下鍋煮玉米的話，等大火煮開後轉至小火熬煮差不多20-25分鐘左右便可將糯......

說起江米條很多人都不會陌生，作爲一種常見的漢族食物，江米條又酥又脆擁有着大量的粉絲。江米條味道可口，營養豐富。那麼在家怎麼做江米條？江米條是非常好吃的甜點，過年期間都會做的。不過現在一般都是到超市買的，那麼江米條......

帕金森疾病現在已經成爲很多患上這種疾病的人的噩夢，它的出現嚴重擾亂了他們的正常生活與工作，而且給他們的身體健康造成了非常大的傷害，讓他們非常的痛苦，而且帕金森病治療比較複雜。那麼，帕金森能夠治好嗎？下面就一起來了......

孕婦的飲食向來是需要格外注意的，既需要照顧孕婦的營養，還要兼顧孕婦的食慾。不少準媽媽又很容易擔心吃錯東西，傷及腹中胎兒，飲食處處小心，結果營養又沒跟上。其實，孕婦需要吃東西，更要吃好東西。既能夠補充營養，又對腹中生命......

20分鐘跳繩可以減肥嗎？大家是否在吃的狂歡同時也會爲上升的體重而苦惱。相信很多人都嘗試過各種運動以達到塑身效果。跳繩具有較高的健身價值，從運動量來說。持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗......

好多人鍾情於吃玉米卻煮不好玉米，每次煮出來的玉米吃起來總是不盡人意。爲什麼外面賣的玉米又糯又甜？到底要如何煮玉米棒纔好吃呢？如何煮玉米棒纔好吃第一，連皮一起煮購買回來的新鮮玉米，剝皮時留下里面的一層，有保溼、保鮮......

糯玉米的黏性比較強，因此又可以稱之爲黏玉米，它是玉米中常見的一個品種，這種玉米的營養成分要高過於其他玉米，而且口感十分香甜，一般是用來蒸煮食用，那麼糯玉米怎麼煮纔夠糯呢?糯玉米怎麼煮纔夠糯1、首先將糯玉米浸泡差不多......