春暖花開的季節，是養生的好時候，日常養生我們要尤其關注食補。春天蔬菜瓜果的種類就愛那個越來越豐富，供我們選擇的菜色也越來越多。那麼我們在春天吃什麼好呢?春天喝什麼湯好?女人春天養生食譜有什麼呢?在下文給大家逐......

前段時間已經開始立春了，雖然溫度還比較低，但證明春天已經到來了，那在春天的時候需要進行防曬嗎？春天需要防曬嗎需要防曬。紫外線中能夠影響皮膚的紫外線主要是UVA和UVB兩種，而在一年四季當中，不管是晴天還是雨天，都是有紫外......

春天的來臨，使得空氣都變得很乾燥，因爲在冬天溫度冬季由於空氣溼度比較低，但是偏偏在冬季，大家又都很有胃口，在冬天喜歡吃各種補養身體的食物，特別是火鍋，很多人都喜歡在寒冷的天氣裏面，大傢伙圍在一起吃着熱乎乎的火鍋，就很容......

春天適合養肝的食物有西蘭花，菠菜，檸檬等。西蘭花能夠起到防滑的效果，增強個人的免疫功能，能夠保護人體的腎臟組織。菠菜具有非常不錯的保護肝臟的目的，由於菠菜中是含有很多因素的，可以清除人體肝臟內的毒素，還能夠滋補身體......

春暖花開的季節，是每一個朋友喜歡養生的季節，而春天到來，水果也會多種多樣，春天吃什麼水果比較好？春天吃什麼水果比較好春季吃菠蘿可以促進胃液的分泌，幫助消化，消除炎症和水腫，而且菠蘿酵素有利尿作用，可以排出體內的水分。可......

春天到了，萬物開始復甦，小草悄悄吐出嫩芽，鮮花也在不知不覺中綻放。處處都變得生機勃勃，讓你每一天都能感受到春天在一步一步向你走來。但是在享受春天的同時，你的身體做好了準備嗎，因爲春天氣溫變化多端，而且春天也是各種疾......

春分三月，陽氣升發，大地鬱鬱蔥蔥，一片綠油油的生機之勢。在人體來說，肝應春季，肝氣也要升發。春季經常出現頭痛，眩暈，特別是頭暈更容易發生。頭痛怎麼辦?如何緩解?爲何會出現頭痛中醫認爲，風爲病邪之長。春天的風容易夾雜熱邪......

在春天，相信大家都有這樣的感覺，腳氣越發的嚴重。在其他季節腳氣還不明顯，但隨着溫度的升高，腳氣越來越難受。這樣的情況其實需要多重視。在春天一定要了解腳氣、護理腳部，避免一些大麻煩。我們都知道腳氣的出現是腳部的病......

春天悄悄來到了，一年之計在於春，美女們要提前準備起來，這麼一個美麗的季節，當然自己也要美美噠，春季氣溫回升容易出現皮膚乾燥缺水的現象，出現嘴脣發乾，春季皮膚乾燥怎麼辦？下面是春節護膚的四個小技巧。春天皮膚乾燥如何護膚......

每個季節都有其相應的臟器，都說春天最適合養肝，這到底是爲什麼呢？又是什麼原因，小孩子往往在春天長得更快呢？如果想知道原因就繼續看下去吧。爲什麼春季養肝最好在中醫五行中春天是青色，屬木，而肝臟也屬木，和草木一樣有抒發、......

春天吃什麼野菜好蒲公英：其主要成分爲蒲公英素、蒲公英甾醇、蒲公英苦素、果膠、菊糖、膽鹼等。可防治肺癌、胃癌、食管癌及多種腫瘤。蓴菜：其主要成分爲氨基酸、天門冬素、巖藻糖、阿拉伯糖、果糖等。如蓴菜葉背分泌物......

養生我們是認真的，每個人都對自己的飲食是非常的在意了，到底怎麼保養好自己的身體，各位都知道吧。春季飲食很有講究。在日常生活中，如果想要健脾養胃補中益氣，那麼就一定要注意健康飲食。那麼究竟哪些食物最適合春天呢，接下......

易發生春季皮膚過敏的原因首先，春天的氣候忽冷忽熱、乍暖還寒，皮脂腺和汗腺難以取得平衡，使皮膚敏感，極易產生變化。其次，春天的風沙粉塵等也是引起過敏的重要因素。再者，隨着現代生活環境的惡化及飲食習慣的改變,飲用水污......

春暖花開，非常適合踏春遊玩!同時春天也是萬物復甦的季節，你是不是也出現了：咽喉處總感覺有痰，起牀時喉嚨發乾的症狀?喉嚨有痰，咳不出，又咽不下去，哪還有心情遊山玩水!喉嚨有痰是一件非常痛苦的事，想必大家都想快速化痰!如何才......

想要緩解春困，靠多睡覺是不行的，只會越睡越困。那麼春天犯困怎麼辦呢？無論上班還是在家，以下幾招可以幫你趕走春困，不妨來看看。春天容易犯困怎麼辦1、多喝茶水中老年人春季多喝茶水有助緩解春困，還可以提神醒腦、排毒去火......

1、高血脂、脂肪肝——山楂茶山楂所含的成分可以助消化、降低血脂。經常飲用山楂茶，對於高血脂、脂肪肝具有明顯的輔助療效。方法：每天用鮮嫩山楂果或山楂幹1—2枚泡茶，可經常喝。2、保護腸胃——玫瑰花茶多功能的玫瑰花......

緩解春季喉嚨幹癢的食物1、石榴：有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾者。可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。2、百合：潤肺止咳、清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病症有較好療效。熟食......

春天如何保健?春季養生常識有哪些?進入春季，萬物復甦，大地回暖，人體各個器官的功能漸漸被激活。此時，正是調理身體的最佳時機。專家提醒大家，要抓住春天7個健康時機，爲一年的健康打好基礎，下面就一起來看看。多曬太陽補鈣春......

春季是個萬物復甦的季節，擺脫了沉重的冬衣，我們有了更多的條件增加鍛鍊，同時也可以利用美味還營養的各種食物來幫助自己調理一下身體。那麼問題來了,春季吃什麼進補呢？接下來爲大家介紹幾種春季養生食物。適合春天吃的蔬......

我們的肝部在五行之中數火，而春天是火力逐漸旺盛的時候，這個時候人們就容易產生肝火，肝火，不僅會使我們變得脾氣暴躁，另外，肝火還會讓我們的皮膚變得暗淡，有斑點，並且肝火旺還會嚴重影響我們的日常生活，危害我們的健康，在春天一......