榴蓮是一種水果，不僅營養豐富，還具有獨特的風味，很多人喜歡吃，今天朋友送了一個榴蓮，那麼榴蓮早上吃還是晚上吃？榴蓮早上吃還是晚上吃都可以。榴蓮含有豐富的蛋白質、脂肪、糖分、碳水化合物、膳食纖維、葉酸、胡蘿蔔素、維......

九十月份，正是紅薯大批量上市的時候，此時的紅薯味道最爲甘甜，營養成分也最高，作爲主食來吃，不僅飽腹，還具有減肥的作用，但不知道一個紅薯的熱量相當於多少米飯？一個紅薯的熱量相當於多少米飯沒有明確的數據對比。因爲紅薯的大......

九十月份，正是紅薯大批量上市的時候，此時的紅薯味道最爲甘甜，營養成分也最高，作爲主食來吃，不僅飽腹，還具有減肥的作用，但不知道一個紅薯的熱量相當於多少米飯？一個紅薯的熱量相當於多少米飯沒有明確的數據對比。因爲紅薯的大......

早餐吃好了，吃對了，吃營養了對身體的好處可是不言而喻的，有些人的早餐十分精緻，也有人的早餐馬馬虎虎就結束了，甚至有人都不願意吃早餐，不拿它當回事，這是錯誤的。而油條，相信很多朋友在吃早餐時都吃過，十分大人，價格也便宜，作爲......

到了夏季，很多人都想要減肥瘦身，所以經常就會只吃水果不吃飯。水果當飯吃能減肥嗎？看下文。水果當飯吃能減肥嗎不能，因爲水果的含糖量很高，有些水果的脂肪含量也不低，用高糖、高脂肪的水果代替主食也會長胖。即便是你選擇了......

現在生活條件越來越好家裏各種水果茶點不斷，在家隨時都可以吃。特別是因爲白天上班沒有時間許多人都會在飯後吃一些水果茶點，但是其實在飯後吃水果和一些東西是對身體有危害的。那麼到底我們飯後吃什麼對身體是有危害的......

白米飯過於精細，那我們就可以加入燕麥、小麥、玉米、黑米、小米等，替換掉1/3大米，製成“混合主食”。糯米飯可以當米飯吃嗎在日常生活中，說起大米，一般指的是秈米和粳米。其實糯米也屬於大米的一種。不論是一般大米(秈米，粳......

在日常生活中，將頭天晚上剩下的飯菜拿到第二天吃，這是很多家庭都在乾的事，但你不知道的是，這種重新加熱後的飯會導致身體長時間難以消化，甚至嚴重者或導致胃病。長期食用剩飯會導致胃病我們常吃的米飯中所含的主要成分是澱......

人一老，牙縫變寬會塞牙吃東西的時候塞牙了，不光是心裏不爽，經常塞牙還會導致牙齦腫痛。吃飯塞牙在醫學上叫做“食物嵌塞”，主要發生在中老年人身上，尤其是在老年人羣中比較常見。這是因爲老年人常有牙齒缺失，如果未及時修復......

患者中暑後吃飯一般可以吃蔬菜湯、蘇打餅乾或鹽餅乾、溫和的麪食或米飯、雞肉或魚肉、水果等，能有效的改善中暑的症狀。具體分析如下：1、蔬菜湯蔬菜湯是一種清淡而營養豐富的食物選項。選擇低鹽或無鹽添加的蔬菜湯，以幫......

一般情況下，一斤西瓜的熱量相當於一點三的米飯。具體分析如下：西瓜是一種美味可口的夏季水果，含有維生素A、維生素C、果糖、葡萄糖、氨基酸、蛋白質等營養成分，具有解暑除煩、生津止渴、滋潤皮膚、利尿消炎等功效。米飯是......

月餅，又稱月團、豐收餅、團圓餅等，是中國的漢族傳統美食之一，都說月餅屬於高碳水化合物、高脂肪、高熱量的甜點，那麼一塊月餅相當於幾碗米飯？月餅可以當早餐吃嗎？一塊月餅相當於幾碗米飯月餅主要以小麥粉、白砂糖、食用豬油......

受訪專家：中國註冊營養師劉靜近些年，注重健康飲食的人越來越多。但我發現，很多人並沒有掌握精髓，常常陷入下面幾個誤區。誤區1：聽說某種食物不好，就一口都不吃。網傳的“有害食物”多種多樣，有些確實營養價值低，比如薯片、可......

天氣轉涼之後就又到了吃紅薯的季節，紅薯既美味有可以幫助減肥，對於愛美的女生來說是非常好的食物了，下面就一起來看看把紅薯當主食怎麼減肥。紅薯當主食有減肥效果嗎用紅薯代替主食是可以幫助減肥的。雖然紅薯也含有豐富......

平時生活中常吃的主食就是地瓜和米飯，在以前那個大米較少的年代，很多人都是吃地瓜過活的，但不知道作爲兩大主食領軍食物，地瓜和米飯哪個熱量更高呢？地瓜和米飯哪個熱量高以同樣的水煮烹飪方法食用，米飯熱量更高些。根據同等......

吃飯經常感到噁心，乾嘔和流酸水是什麼情況？小編今天就來帶你瞭解下都是由怎樣的飲食和生活習慣導致的。反酸主要是由於下食管括約肌功能障礙,導致胃內容物反流到口腔中。反酸最常見的原因就是胃食管反流病(GERD),它可產......

通常情況下，沒有吃一瓣榴蓮相當於吃了多少飯這種說法，每百克榴蓮的食物熱量與米飯熱量差不多，但營養成分不同，因此二者不具有對比性，不能一概而論。榴蓮是較常見的熱帶水果，每百克榴蓮總熱量約爲147大卡，每百克白米飯熱量約1......

紅薯是很常見的粗糧，其質地軟粉，味道甘甜，是窮苦年代用來替代米飯的主食來源之一，但現在大部分人並不愁吃，而是吃得多了需要減肥，減肥就要吃些低熱量的食物，從主食來看，紅薯和米米飯相比到底哪個熱量更高呢？紅薯熱量高還是米飯......

胃癌是生活中比較常見的一種疾病，但是多數人可能不知道自己的飲食方式也可能會導致胃癌，那麼具體是哪些方式可能會導致胃癌呢?1.吃得過飽我們的先輩在很早以前就認識到吃得過飽會對身體造成危害，《黃帝內經》裏面說了句......

胃癌是生活中比較常見的一種疾病，但是多數人可能不知道自己的飲食方式也可能會導致胃癌，那麼具體是哪些方式可能會導致胃癌呢?1.吃得過飽我們的先輩在很早以前就認識到吃得過飽會對身體造成危害，《黃帝內經》裏面說了句......