瞭解皮質醇和身體之間的關係很重要，如何使你更容易保持身體的健康。一天什麼時候皮質醇最低研究顯示皮質醇一天當中最低點在凌晨（約0－2點），通常8點後體內的皮質醇濃度始終是在下降的趨勢，直至凌晨兩點後纔會開始回升。運動......

聽到產後大出血，孕媽咪都會非常緊張？其實只要留意自己是否爲高危險羣，及早防範、及早準備，加上產後按摩子宮與密切觀察出血量，產後大出血這一關也能夠安然度過，毋須過度擔憂。什麼是產後大出血自然產產後出血量大於500C.C.......

大部分減肥人羣認爲減肥就要控制飲食，其實只要吃的食物卡路里低，同樣是能起到瘦身功效的，那麼下面就來看看什麼食物卡路里最低?低卡又營養的苦味食物黑咖啡黑咖啡熱量很小，一百克的黑咖啡只有2.55千焦熱量。要想通過喝咖......

有時候，熬夜是不得已的事，平時注重鍛鍊，多吃些蔬菜、水果、堅果等，第二天稍作休息，儘量不連續熬夜，不擾亂生物鐘。晚飯分成兩頓吃夜裏進食會影響生長激素的分泌，如果需要熬夜的話，可以分成兩頓，先在正常晚餐的時間簡單吃點，如果......

都說多吃水果身體好，很多人減肥也都選擇用水果來代餐。但你想不到的是，很多水果中其實含有過多的糖分，並不適合多吃，甚至有些水果熱量其實比肉還要高！熱量最高的水果瘦肉的卡路里大約是140大卡每100克，吃椰子、牛油果、榴蓮......

俗話說“小酌怡情，大醉傷身”，因此也喝酒不全都是危害。有很多長壽的人都有飲酒的習慣。少喝一點酒可以疏通血管，增加血液流動。會喝酒的長壽，但亂喝酒的短命！亂喝酒最傷5大器官1.心臟：過量飲酒會導致心臟肌肉力量虛弱。2.......

在以前人們卸妝都是用手直接卸，後來出現了卸妝棉，對於這個新東西的出現，想必大家最關心還是安全問題，那麼用卸妝棉對皮膚有傷害嗎？卸妝棉對皮膚有傷害嗎談到卸妝棉對皮膚的傷害，就需要從卸妝棉質量和卸妝手法上來說，質量好的......

老年性皮膚瘙癢症是老年人常見的皮膚疾病。現代醫學研究表明，老年性皮膚瘙癢症多是由於激素水平生理性下降、皮膚老化萎縮、皮脂腺和汗腺分泌功能的減退使皮膚含水量減少、缺乏皮脂滋潤、易受周圍環境因素刺激誘發等所......

酒是一把雙刃劍，既能活人，又能殺人。長期大量喝酒的危害卻非常大，對人體健康造成了巨大的威脅。那麼酒喝多了對身體有哪些危害呢？酒喝多了對身體有哪些危害對肝傷害大長期大量喝酒,受到危害的首先就是身體的肝臟。在大量......

你是否也是一早張開眼睛就忙着打理孩子，趕着送孩子上學，然後趕着上班、下班、再接小孩，準備晚餐、洗衣服、整理家務…等，這些緊湊的生活步調，讓大多數的夫妻連說話的時間都沒有，…婚姻中要承受的經濟壓力、工作壓力…真的比......

低血壓可能是由遺傳引起的，這可能是由營養不良或身體免疫力過低引起的。最好適當補充體內的營養，可以一日三餐定時食用，平時一定要適當添加一些水果，或者補充體內所需的營養，避免微量元素流失。那麼低血壓吃什麼藥最好?低......

如今，低血壓經常發生在年輕人中，但老年人也會有一些低血壓症狀，但老年人會有更多的高血壓。現在年輕人仍然有一些壓力，特別是在這個物質世界，所以現在關注低血壓的正常範圍是非常重要的。那麼最低血壓是多少？最低血壓是多少......

高壓和低壓都有一定的範圍值，身邊的人低血壓都不相同，那麼低血壓最低是多少正常？低血壓最低是多少正常人體血壓低壓應在90mmHg以下，60mmHg以上正常。太高或太低對身體都有一定的影響。如果低壓高於90mmHg，無論高壓值是否正......

低血壓的原因有很多。有些人體質較差，或是家庭因素導致了這種疾病的發生。其他人由於姿勢的變化而出現體位性低血壓，只要長時間不站或坐。有些人有多種疾病，很容易導致低血壓。那麼孕婦低血壓什麼補最快？孕婦低血壓什麼補......

大多數低血壓和頭暈是由貧血引起的。除了平時多注意營養補充外，還需要加強鍛鍊，增加血液循環和新陳代謝，大多數女性在懷孕和產後都會貧血。此時，需要注意補氣補血，避免對胎兒發育的不利影響，那麼低血壓頭暈怎麼辦最快最有效......

在生活中，高血壓很常見，低血壓也很常見。這種疾病很容易出現在老年人或女性朋友中，高血壓的出現有許多不同的原因，還會對個人健康造成一定危害。那麼低血壓最低是多少？低血壓最低是多少血壓下限爲90/60MMHG。如果低於該值，......

低血壓患者可以多喝雞湯，因爲血壓下降可能是飲食不當引起的。如果貧血也會引起低血壓，可以在煮湯的時候放一些枸杞、黃芪等食物，這對補氣補血，幫助身體恢復有很好的效果，低血壓患者平時必須避免長時間坐立。那麼低血壓喝什......

許多人因營養不良而患有低血壓。事實上，如果低血壓嚴重，會影響患者的生活和學習，這對工作也非常不利。因此，一旦發現低血壓，必須及時治療，許多原因會導致低血壓。那麼低血壓吃什麼菜最好？低血壓吃什麼菜最好低血壓患者應注意......

低血壓的原因有很多。有些人體質較差，或是家庭因素導致了這種疾病的發生。其中個別人由於姿勢的變化而出現體位性低血壓，只要長時間不站或坐。有些人有多種疾病，很容易導致低血壓。那麼低血壓吃什麼補得最快？低血壓吃什麼......

我們在生活中經常聽到的可能是某某高血壓應該引起注意，但事實上，也有與血壓有關的低血壓問題，這也需要患者的注意和重視。低血壓根據發病形式可分爲急性低血壓和慢性低血壓兩種，對於低血壓患者，可以適當吃一些水果。那麼低......