又是到了吃荔枝的季節，小編真的好激動。不過吃荔枝容易上火，那麼荔枝一天最多吃幾個？
5顆左右就可以了。
平時老百姓常說的吃一顆荔枝一把火，多吃纔不上火的說法是不對的，一天吃荔枝的量不能超過250克。上火就容易引起扁桃體炎、咽喉炎。
荔枝可以從來煮蛋吃，以避免上火，並且荔枝朱丹2小孩子也是可以吃的。不過最好使用荔枝幹來煮蛋比較好，我們可以直接把荔枝幹洗淨浸泡一小時之後，然後打入兩個雞蛋然後加水燉煮，等到雞蛋煮熟了也就可以食用了。
許多朋友們都不知道，荔枝其實和肉類都還般配，豬肉牛肉，一起炒一起煲都各有各的味道。荔枝與牛肉一起炒不僅看起來色澤十分鮮豔，並且口感也是很好的，炒過的荔枝也不會引起上火的問題，所以大家可以盡情的吃了！
荔枝可以煮熟吃嗎，不僅可以煮熟吃。荔枝也可以和魚一起吃，因爲荔枝的清香正好醃蓋了魚的腥，而魚茸強大的包容完美中和了荔枝的甘甜，讓人回味綿長。世界並非黑白，用一點紅色點綴了這道菜的淡薄。
1.準備適量荔枝，用冷水沖洗乾淨表面附着的灰塵雜質。
2.在荔枝的表面仔細尋找，可以看到一條連貫的細線呈圓周狀貫穿在荔枝的斑狀凸起表面，這是荔枝最薄弱的部分。
3.用手指握着細線部分，輕輕往裏夾捏，荔枝皮經過一夾一捏被爆開。
4.這樣就可輕鬆剝下爆開的荔枝皮。
