霧霾天要減少外出，室內可使用空氣淨化器，出門要戴防塵口罩，及時清洗口鼻。那麼吃什麼有助於對抗霧霾天呢？1、新鮮的深色蔬菜水果，如：藍莓、草莓、紫甘藍等，含有豐富的抗氧化物質，像多酚類、類胡蘿蔔素。2、Ω-3多不飽和脂肪酸......

傳說中的第二十五個節氣——“立霾”來了。大家紛紛遵循戴口罩的風俗，祈求健康平安!咳嗽持續不好、喉嚨瘙癢、痰液咳之不出、咽之不下，胸悶、喘息……一到霧霾天，這種會呼吸的痛該如何緩解呢?飲食方面1、多吃潤肺食物比......

霧霾，是我們常見的一種天氣現象,很多人都可能不太瞭解,因爲在有些環境好的地區,霧霾天氣不是天天有的，霧霾天氣粉塵較多，容易引發呼吸道疾病，如氣管炎、哮喘、呼吸困難等。那麼，霧霾天吃青菜對身體好嗎？霧霾天吃青菜對身體......

17日18時，中央氣象臺繼續發佈霾橙色預警，預計華北中南部、黃淮、陝西關中以及東北地區南部等地的霾天氣將持續到21日。其中北京、天津、河北中南部、山西南部、陝西關中等地的部分地區有重度霧霾，最低能見度約爲1公里，霾......

我們都知道，跑步是很常見的一種健身運動，它的運動方式簡單，健身效果好，深受人們的歡迎，很多人都會經常跑步。那麼霧霾天可以跑步嗎？下面一起來看看吧。霧霾天可以跑步嗎霧霾天最好不要跑步。隨着大家對霧霾越來越多的認識，霧......

如今空氣污染越來越嚴重，時常會出現霧霾天氣，對於每天都習慣跑步鍛鍊的人，霧霾對身體的影響很大。那麼下面我們就來看看霧霾天跑步的危害吧。損傷肺部霧霾天氣損害最大的就是呼吸系統，霧霾中的二氧化硫、氨氧化物一旦被吸......

最近一段時間，北京、河北等地遭遇今冬以來最嚴重的霧霾天。無論是上班族，還是小孩、老年朋友，霧霾對他們的呼吸系統影響很大，比如說引起呼吸道感染、哮喘等疾病。也因爲這樣，也讓人們意識到，與霧霾的抗爭將是一場持久戰。想......

每年出現嚴重霧霾的時候，眼科門診量就會明顯增多，在霧霾天裏，人們對呼吸系統的保護面面俱到，卻往往忽視了霧霾對眼睛的影響。霧霾天眼睛不舒服事實上，裸露在空氣中的眼睛，很容易受到霧霾天氣的影響，從而產生不適。特別是，眼睛......

什麼是霧霾?霧霾從哪來?霧霾有什麼危害?近日，着名記者柴靜拍攝的關於霧霾的紀錄片《蒼穹之下：同呼吸，共命運》引起了公衆對霧霾天氣的廣泛關注。那麼，究竟什麼是霧霾呢?霧霾天氣有什麼危害?下面一起來了解下。一、什麼是......

近日，霧霾天氣再次襲擊多個城市，霧霾天是健康殺手，霧霾中含有的有害物質，極易誘發氣管炎、咽喉炎、眼結膜炎、鼻炎等疾病。霧霾天氣頻頻出現，我們應該如何做好防護?我們一起去下文了解一下吧!一、霧霾天氣的危害1、危害人......

很多人都有每天外出運動健身的習慣，但如今霧霾天氣越來越多，那麼下面我們就來看看霧霾天能出去鍛鍊嗎？考慮自身情況首先，要考慮自己的健康情況，如果有老慢支、肺氣腫、哮喘等肺部疾病，不建議在霧霾明顯的時候運動。看污染程......

一、不要進行戶外運動我們進行戶外運動的目的是爲了呼吸新鮮的空氣鍛鍊身體，但是霧霾的天氣使得空氣中存在着大量的粉塵和污染物，已經對我們的身體健康產生的嚴重的影響。二、避開早晨上班高峯期如果必須一定要進行戶外......

秋冬季節霧霾比較嚴重，而到了這個時節天氣比較冷了，有的人習慣開空調使室內暖和些，但又擔心開空調會將霧霾吸到室內來，那麼到底霧霾天開空調會把霾吸進來嗎?霧霾天可以開空調可以開。空調都是運用自循環系統，將空調的循環......

羅漢果茶可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤肺的良好功效。尤其是午後喝效果更好。因爲清晨的霧氣最濃，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰塵雜質比較多，午後喝就能及時清肺。1百合提高肺臟抗毒能力百合提高肺......

霧霾天氣空氣潮溼，洗好的衣服不容易幹，而空氣中又漂浮着很多的有害微顆粒，很多人又晾曬衣服，會導致有害的微顆粒附着在衣服上，損害我們的皮膚。下面就爲大家詳細解答一下霧霾天能不能曬衣服又該怎樣健康曬衣服！霧霾天可以曬......

入冬以來，大部分地區出現了不同程度的霧霾天氣，這種天氣不但影響了戶外的能見度，而且更嚴重的是會對人體健康產生影響，誘發各種健康隱患，那麼霧霾天氣該怎麼保護自己呢?出門戴口罩霧霾天出門戴口罩這是必須的，雖然說口罩不......

近日，霧霾再次襲擊我國，我國多地遭遇嚴重霧霾天氣，霧霾天氣對人們身體傷害很多，這個時候我們務必做好防霧霾工作，在霧霾天最重要的要注意清肺潤肺，那麼霧霾天吃什麼清肺？下面小編給大家推薦幾種水果，幫你清肺潤肺，抵抗霧霾。霧......

現在很多的地方污染還是很嚴重的，霧霾嚴重的時候，出門都需要很大的勇氣。霧霾天氣一般都不會出門，那麼用空調好不好？會有影響嗎？霧霾天能開空調嗎能開空調，不會造成污染。霧霾天是可以開空調的，因爲一般辦公室、家用的空調都......

進入秋冬季節之後，很容易出現霧霾天氣，霧霾天空氣質量差，所以很不適合在戶外運動，下面就來看看霧霾天運動的危害。引起呼吸道疾病霧霾天空氣中存在很多污染物，容易對喉嚨，眼睛造成影響，尤其是霾天，空氣流動性差，霾的組成成分中......

防護口罩使用到何種程度就的得換口罩用過90十秒就會變色一說到霧霾，人們立即會將其與pm2.5聯繫起來。pm2.5是指直徑小於2.5微米的顆粒，肉眼根本看不到。在家裏，我們會看到，當一束陽光射入屋內，光柱中會有無數飛揚的微塵，這......