下個月就是立冬時節時節了，很多人說立冬就是冬天，不知道這是不是真的呢？到底入冬應該從什麼時候開始算起呢？2020年幾號入冬1、根據節氣劃分以二十四節氣來看，立冬就意味這冬天的開始，而2020年的立冬在11月7日，此時表示冬季開......

進入冬天后，若不及時對一直高度緊張的脾胃進行有針對性的食療，就很容易發生脾胃病。所以，此時飲食上應兼顧潤燥益氣，以溫食多餐爲主。今天就給大家推薦三種入冬後必吃的“三樣蔬”以及他們的吃法，讓大家過一個暖和的冬天。......

秋意漸濃，不少城市一夜入秋。初秋不注重養生保養，當心被感冒折磨一個冬天。小編這就告訴你，秋天最適宜多吃哪“三寶”？白蘿蔔潤肺、定喘、治咳嗽秋季氣壓升高、空氣溼度降低，皮膚和咽喉都容易感到乾燥不適，因而多食水分飽滿......

白露後，天氣轉涼，開始出現露水，到了寒露，那寒露節氣有什麼特點和風俗？寒露意味着入冬了嗎？寒露節氣的特點和風俗1、特點寒露節氣到來的時候，意味着天氣會逐漸開始變冷，並且早晚溫差也比較大，所以空氣中的水汽會凝結成露水。2、......

天氣寒冷時，有的人衣着單薄，卻精神抖擻，甚至有年過花甲者還到江河冬泳；然而也有的人特別怕冷，剛一入冬，就穿得厚厚的，捂得嚴嚴的。祖國醫學認爲：陽虛列外寒，即人體陽氣衰微，氣血不足，衛陽不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲，故......

入冬之後人們易患感冒，醫學專家告訴記者，易患感冒、傷口難以癒合、易患口腔潰瘍等情況的發生，主要原因是人體免疫系統不能正常發揮作用，難以抵禦細菌、病毒侵入人體而引發病情。據內蒙古醫院和內蒙古附屬醫院的有關專家介......

今年的冬天的冬天是比較冷的，除了可以從衣物上可以暖和身體之外，還可以通過飲食溫暖身體，那麼天冷吃什麼暖身體？入冬吃什麼補身體？紅棗紅棗味甘性平，其中含有大量的維生素、纖維素、糖分、蛋白質以及鈣、鐵、磷等成分物質，是......

進入冬季之後有哪些食物可以幫助我們養生、保健呢？相信很多朋友不知道入冬之後吃哪些食物好，就讓小編帶你來了解下冬季吃什麼食物能強身健體吧。香菇香菇有“蔬中之王”之稱，是秋後滋養身體必不可少的第一法寶。最佳功效......

入冬後的意味着冬天會越來越冷。入冬後天氣寒冷乾燥，要補水，多喝水，多吃水果才能達到身體水平衡的需要，纔能有益於健康，那麼你知道入冬吃什麼水果好嗎?冬棗冬棗是VC含量非常驚人的食品，每100克果肉當中，維生素C含量可以高達3......

1、自制“高鈣醋”在煮骨頭湯或是燉肉時，加些醋，可加速鈣質析出。可自制“高鈣醋”，把煮雞蛋剝下來的蛋殼，泡在醋裏，過幾分鐘，蛋殼就會慢慢溶解，甚至連一點殘渣都沒有，這樣就可獲得約1800毫克的鈣（世界衛生組織指定鈣的預防用......

冬季進補，一定少不了羊肉。羊肉肉質細嫩，味道鮮美，含有豐富的營養。不過，想要正確的吃羊肉進補就應該要講究方法才行。羊肉的功效與作用1、溫補脾胃用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。2、溫補肝腎用於治療......

寶寶入冬有了它竟能健康不得病一般情況，一歲以下寶寶最易“冬季中暑”冬天來臨，很多家長都生怕年幼體弱的孩子經不起寒冷，從而給寶寶穿戴厚實，甚至出門之際還不忘裹上一條厚厚的棉被，導致寶寶只能露出小眼睛和鼻子，然而，往往......

隨着天氣越來越冷，很多爸媽都開始把孩子捂得嚴嚴實實。然而，外在的保暖措施做得再好，如果不從內在下些功夫，也是白搭。正所謂，“冬令進補，三春打虎”。不少家庭裏爲了禦寒，喜歡上了吃火鍋；也有部分人爲了進補，頓頓大魚大肉。冬......

入冬後，天氣寒冷，氣候更加乾燥，多吃水果可以補充水分、滋陰潤燥。那麼入冬吃什麼水果呢?冬季上市的水果有很多，哪種水果最適合冬季吃呢?下面小編爲您介紹10種適合入冬養生的水果。1、馬蹄別看荸薺皮色紫黑，肉質卻潔白鮮嫩，......

腦血栓是常見的中老年“殺手”，有着嚇人的“四高特點”：高發病率、高死亡率、高複發率、高致殘率。患者輕則偏癱，重則失去生命。每年入冬後，患腦血栓的人數會出現3個小高峯，分別是剛人冬時、春節前以及春節期間，而這3個小高......

每到冬季，很多人都會出現感冒、手腳冰涼、皮膚幹這些小麻煩。中醫講究“未病先防”，重在養生。今天就帶着大家一起學習，如何增強人體正氣，防止4大常見“冬病”侵害。1、精神不振愛感冒進入冬天后，有些人總感覺身體懶懶的，精......

很快就要進入立冬節氣了，似乎每年的冬天時間都差不多，很多人以爲立冬在每一年都是固定的時間，但實際上並不是這樣的，按照傳統的節氣計算方式，每天的立冬以此爲準，趕緊來了解一下吧。立冬每年都是同一天嗎並不是同一天。節氣......

秋意漸濃，天氣轉涼。初秋不注重養生保養，當心被感冒折磨一個冬天。一、蓮藕秋天，正是蓮藕大量成熟上市的季節，南方產的紅花藕，表面粗糙偏肉粉色，口感糯而不脆，最宜用來煲湯食用。補維C抗衰老蓮藕富含維生素C、氧化酶和多酚類......

受訪專家：廣東省中西醫結合學會治未病專業委員會委員、佛山市中醫院治未病中心副主任醫師陳詩慧佛山市中醫院治未病中心中醫師禤影妍中醫五行理論認爲,秋季在五臟中與肺臟對應,肺爲嬌髒,喜潤惡燥,其外合皮毛,開竅於鼻......

受訪專家:東南大學附屬中大醫院呼吸內科副主任醫師韓淑華隨着年齡增長,人體的免疫力會逐漸下降,老年人的身體對病原體的識別和產生抗體的能力也會有所下降。時值秋冬季節,各種感染疾病又將高發,疫苗作爲一種最有效的......