鴨血是一種常見的食物，因爲味道鮮美並且營養價值豐富受到很多人的喜愛，但是對於減肥的女生來說非常擔心鴨血食用之後會長胖，那下面就一起來看看鴨血可不可以減肥吧。
減肥期間其實是可以吃鴨血的。
雖然鴨血並不是常見的減肥食物，但是適當的食用一點鴨血也不用擔心長胖，此外鴨血還具有清理腸道的功能。
鴨血並不能幫助減肥，但是減肥期間食用鴨血也是不會長胖的，不過還是要注意減肥的時候吃鴨血要適量。
鴨血是人體的“清道夫”，可以清除腸腔的沉渣濁垢，對塵埃及金屬微粒等有害物質具有淨化作用，還能利腸通便，以避免積累性中毒。因此，多吃鴨血不僅不會變胖，而且會淨化腸道。
鴨血含有維生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用。
動物血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用。處於生長髮育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的菜餚，可以防治缺鐵性貧血，並能有效地預防中老年人患冠心病、動脈硬化等症。
鴨血還能較好地清除人體內的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害；現代醫學研究發現，鴨血中的蛋白質經胃酸分解後，可產生一種消毒及潤腸的物質，這種物質能與進入人體內的粉塵和有害金屬微粒起生化反應，然後通過排泄將這些有害物帶出體外，堪稱人體污物的“清道夫”。
