正常健康人24小時的尿量約1500ml-2000ml，如果24小時超過2500ml就被稱爲多尿。出現多尿現象，可以在飲食上進行調理，那多尿吃什麼好得快呢？
多尿的人羣飲食應補充足量的熱量，像食糖分、蛋白質含量豐富的食物，注意補充鉀鹽，多吃含鉀水果，像柑橘類；還有溫補固澀的食物，像糯米、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓等。注意不要吃有利尿功效的食物，像冬瓜、西瓜、玉米、咖啡、赤小豆、啤酒、葡萄等。
材料：糯米、桑白皮50克。
做法：將糯米爆成米花，和桑白皮一起用水煎煮取汁服用，1日2次。或是將糯米餈粑用火燒軟，熟食，用溫開水或是溫酒送服。
功效：主治尿崩症、糖尿病。對治療夜尿頻數也有好處。
材料：60克胡桃仁、150克韭菜。
做法：將材料清洗乾淨，然後放進鍋內加麻油，炒熟，用食鹽調味。
功效：主治陽痿腰膝冷痛，夜尿多。
材料：1-2枚生栗子。
做法：每天選擇1-2枚生栗子，早晚各1次，細嚼慢嚥，久用有效。
功效：用於老年腎虧，小便頻數，腰腿無力。
正常健康人24小時的尿量約1500ml-2000ml，如果24小時超過2500ml就被稱爲多尿。出現多尿現象，可以在飲食上進行調理，那多尿吃什麼好得快呢？
材料：500克烏龜、適量小公雞肉。
做法：將材料都處理乾淨，然後放入鍋內一起燉熟食用。
功效：主治老人尿多，小兒遺尿，夜尿增多。
材料：山藥、蓮子、糯米各適量。
做法：蓮子、糯米在水裏浸泡2小時，山藥去皮切小塊一起放入鍋裏，可以加點糖。先用大火，煮沸後調成小火，再煮60分鐘就可以了。
功效：山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經；不燥不膩。具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精；蓮子味甘、澀，性平，主治五臟不足，傷中氣絕。能補脾益胃，澀腸固精，對於治療因前列腺炎等引起的多尿有幫助。
