由於工作量大，應酬，娛樂等各種因素，很多人對於熬夜已經習以爲常，而在熬夜的時候，很多人都喜歡吃點宵夜，有的甚至特別喜歡吃甜食，那麼這樣的話，會不會對血糖有影響呢?
會。
熬夜容易破壞人體生物鐘，導致正常代謝活動受干擾，腎上腺素及去甲腎上腺素分泌增多，使血糖增高，機體抵抗力下降等不良情況發生。
熬夜的時候，肝臟的轉化和儲存功能下降，食物中很多碳水化合物不能轉化成糖原貯存，而是大量在血液中停留，從而導致血糖升高;再者，熬夜會導致人精力過度消耗，血液中血紅蛋白帶氧個體減少，帶二氧化碳個體增加，從而導致血液循環減緩，而血糖是同血液循環運送到身體內各個器官，血液循環慢了，就會導致器官接受，消耗血糖量減少，造成血糖升高。
經常熬夜，睡眠不足引發糖尿病等疾病。
雖然沒有確切證據表明，熬夜跟糖尿病有直接聯繫，但越來越多證據表明，由於缺少睡眠，影響了控制食慾的荷爾蒙，因此會想吃的更多，並且可能會吃一些油炸食物或是甜食，從而導致肥胖，增加患糖尿病的風險。
調查結果研究顯示，平均每晚睡眠不足6小時的人，發生空腹血糖受損的機率比每天睡眠時間正常的人要多，從而影響內分泌和神經系統，因此，睡眠不足可能引發II型糖尿病。
要平穩血糖，首先應該改變不良的睡眠習慣，晚上儘量不要睡太晚，不要打亂睡眠規律，早上在6點到8點之間起牀，按時服藥吃飯，避免白天的血糖規律被打亂。
因爲熬夜睡的太晚的話，第二天清晨一定要補個覺，最好在早晨8點前起牀，服用降糖藥物，或注射胰島素，並進食早餐後，再睡個回籠覺，這樣可以避免血糖受睡眠改變影響。
