高血脂是指人體內血脂成分過高的一種症狀，發現自己血脂過高時必須引起重視，高血脂可能會造成頭暈、乏力、胸悶、心悸等情況，那麼高血脂頭暈怎麼辦呢？
高血脂患者發生頭暈可能是由於血液中脂質過多，血黏度高，血流緩慢，血管狹窄，造成腦部供血不足而引起的。長時間發生頭暈症狀是非常危險的，可能會引發腦梗塞、中風等疾病，需要在主治醫生的指導下服用降低血脂的藥物，達到控制血脂，緩解頭暈的目的。
高血脂患者的血脂總體偏高，但也必須要控制在一定範圍內，血脂越高越危險，越容易引起頭暈等症狀。定期複查血脂可以明確的知道自己的血脂含量，方便醫生開藥。通過自我調節血脂，達到緩解頭暈的目的。
少食能引起甘油三脂增高的高膽固醇、高脂食物，如蛋黃、肥肉、動物內臟、螃蟹、河蝦、動物油等。平常可以選擇食用如各種瘦肉、牛奶、蔬菜、豆製品、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內膽固醇的吸收。 
攝入過多的甜食或碳水化合物，如米飯、麪條、蛋糕、餅乾等，可在肝臟中轉化爲甘油三酯，引起血漿中內源性甘油三酯增高，不利於調節、降低血脂。
平常可以多食用一些具有降低血脂作用的蔬菜，如洋蔥、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海帶、香菇、大蒜等，達到降低血脂、緩解頭暈的目的。
定期鍛鍊可以增強機體代謝，提高體內脂蛋白酯酶的活性，有利於甘油三酯的運輸和分解，從而達到降低血脂、緩解頭暈的目的。
高血脂是指人體內血脂成分過高的一種症狀，發現自己血脂過高時必須引起重視，高血脂可能會造成頭暈、乏力、胸悶、心悸等情況，那麼高血脂頭暈怎麼辦呢？
一般肥胖人羣非常容易出現“三高”症狀，即高血壓、高血脂、高血糖。適當的減輕體重有降低血脂、緩解頭暈的作用。
情緒緊張、過度興奮，可以引起血中膽固醇及甘油三酯含量突然增高，引發血栓，導致中風、胸悶、頭暈等。所以在平常的生活中應當保持良好的心態，不要太過緊張、興奮、發怒，有助於降低血脂、緩解頭暈。
飲酒會使血漿和尿液中的兒茶酚胺含量增加導致血壓升高，不利於降低血脂。而吸菸可以讓人的血管收縮，血壓升高，血小板聚積，從而形成栓塞，引起冠心病、心絞痛發作，甚至誘發心肌梗死。所以戒菸戒酒也是降低血脂、緩解頭暈非常重要的一步。
