通過大便顏色來判斷是是否排毒，是不靠譜的，但是在生活中可以以此來初步判斷，雖然不準確，卻有聊勝於無！
不一定是排毒。
大便出現黑便可能是因爲腸胃疾病或是因爲服用某些藥物導致，也可能因爲吃了諸如豬膽、豬血等食物等，一些中藥也會影響大便的形態， 總之不一定是排毒。
綠色、墨綠色以及黑色。
人體的排泄過程本身就是排毒過程，肝臟排出體內毒素的程度較高時，大變的顏色會轉深，這一點可以理解，排毒的主要器官是肝膽，所以排毒時，大便的顏色有一部分來自於膽汁，肝臟運轉的快，膽汁自然就會釋放的多些，所以正常排毒的時候，宿便的顏色往往成綠色、墨綠色以及黑色，可見黑色不是唯一的可能，因爲當人體腸胃發生異樣時，大便也會成爲黑色，比如消化道出血時就是。
1、吃了豬血、豬肝等動物肝膽時，第二天的大便就會是黑色的。
2、消化道出血，部分血留在了腸道理一段時間，隨着大便排出時，也是黑色，不過是帶着血液的黑色粘稠大便。
3、一些藥物也會影響身體代謝。
1、注意飲食：調理引起大便黑色的疾病，飲食一定要注意，因爲很可能是屬於消化道疾病，還是像平時一樣食用辛辣刺激的東西，難免會加重病情。
2、如果是用藥引起的，應該向醫生詢問清除，採取停藥或是其它方法取代該藥的功能。
3、如果是長時期的大便黑色，並帶有出血和疼痛，就需要就醫治療。
通過大便顏色來判斷是是否排毒，是不靠譜的，但是在生活中可以以此來初步判斷，雖然不準確，卻有聊勝於無！
大便的顏色有很多中，深淺不一，單從顏色來看，正常的大便和不正常的大便也很難區分，黑色的大便不一定是排毒所致，也不一定是腸胃疾病導致的，但有一點，自己身體自己總會有一些感覺，當身體有一些不適時，就醫治療那就沒錯。當然更應該警醒自己，不要做那些傷害自己身體的事情，健康也是需要一點一滴來積累的，一杯水、一次運動，積累得多了，身體就會有一定改善。
