在你所有的身體器官當中，最堅硬的一定是牙齒。但即使再堅硬，牙齒也容易受到傷害，你習以爲常的一個舉動都有可能損害牙齒健康。有了堅固的牙齒,我們才能享受各種美食,因此,口腔保健很重要。那日常傷害牙齒的壞習慣有哪些?
雖然可以剔除殘留在牙縫之間的食物殘渣,但是牙籤對牙齦的傷害很大,可能會增加患齲齒和牙周炎的機率。建議吃完飯用牙線進行剔牙。
如果吃完酸東西馬上刷牙,由於牙釉質已被痠軟化,可能會導致牙齒磨損。建議在吃完東西一個小時後,再用軟毛牙刷輕輕刷牙。
用力橫向刷牙雖然可以擦除牙齒上附着的食物殘渣,但卻是以磨損和削弱牙齒的牙質爲代價。正確的刷牙方式是,輕輕地用軟毛牙刷在牙齒上以圓周運動刷動。
極度口渴時,嘴巴會非常乾燥,唾液的保護度也降低了,一旦沒有唾液中和酸性,喝冰汽水會對牙齒造成嚴重刺激。所以,口渴了請喝溫開水。
在你所有的身體器官當中，最堅硬的一定是牙齒。但即使再堅硬，牙齒也容易受到傷害，你習以爲常的一個舉動都有可能損害牙齒健康。有了堅固的牙齒,我們才能享受各種美食,因此,口腔保健很重要。那日常傷害牙齒的壞習慣有哪些?
夏季,很多人喜歡去泳池游泳。但研究發現,如果口腔過多接觸游泳池中含氯的水,會腐蝕牙釉質。所以,如果去泳池游泳,應避免氯水進入嘴巴。
用牙齒咬筷子、開瓶塞、咬縫線,容易使牙齒咬折、移位。
很多人吃飯的時候總是進行偏側咀嚼,只有一邊受力會造成肌肉關節和頜骨發育不平衡,不僅影響美觀,嚴重的還會造成一邊的牙齒過度磨損,甚至是頜關節出現功能紊亂。
如果打算喝酒、飲料或果汁,請在睡前幾小時前就飲用完畢。因爲在睡前飲用酸性飲料意味着牙齒將有幾個小時接觸腐蝕性酸。
