牙齦腫痛是比較常見的口腔症狀，嚴重的還會出現吞嚥困難，一般來說左邊牙齦腫痛、左邊吞嚥困難是怎麼回事呢？要怎麼辦呢？
智齒是成人中最常見的導致牙齦腫痛的原因，很多人的智齒無法正常的萌出，而是橫躺或者斜躺等錯誤的姿態，因此往往容易導致局部細菌堆積，引起局部的炎症產生，從而出現牙齦腫痛甚至是吞嚥困難的情況，而左邊牙齦腫痛、左邊吞嚥困難意味着是左邊的智齒導致的。
拔除智齒是比較好的解決辦法，當智齒以錯誤的方式生長時，對於人類來說已經是弊大於利的存在，所以可以選擇拔掉。
上火也是很常見的導致牙齦腫痛的原因，多爲胃火過旺導致，一般多爲過多食用辛辣上火食物導致，嚴重時會有吞嚥困難。
1.海帶燒豆腐
海帶150克，豆腐300克，蝦子20克，精鹽.蔥花、薑末、菜油、清湯各適量。將海帶用溫水泡軟漲發後洗淨，切成菱形塊。豆腐切小丁，下沸水鍋中焯一下,撈出瀝水。鍋置火上，放菜油燒熱，下蔥花、薑末煸香，隨即加人清湯燒開，放人海帶燒一會，再放人豆腐丁、蝦子，蓋上蓋，燉半小時，海帶熟爛後放精鹽調味，即可出鍋裝盤。富含鈣、磷、氟，常食能固齒美齒。
2.八寶鴨
白鴨1只(約重1500克)，黑芝麻、桃仁、桑椹、水發蓮子、茨實、紅棗、薏米各20克，糯米、鹽、黃酒、味精各適量。白鴨去腸臟、洗淨，將黑芝麻、桃仁，桑棋、水發蓮子、芡實、紅棗、港米填人鴨腹腔，再填加糯米至滿，用線縫合腹腔口。放置在湯盆中，加鹽、黃酒、昧精和水，上籠屜燕熟，食前拆線，即可食用。佐餐常食，能補腎健脾、固齒。尤其對牙齦萎縮、體質久虛、消瘦者適宜，屬小兒常用固齒之良方。
3.鹹鴨蛋豆豉粥
每次用鹹鴨蛋1~2個(或皮蛋1~2個)、豆豉100 克、大米適量,加水煮粥,米熟爛後放入少許蔥花、油鹽調昧食用。有滋陰養血、降火寧心之功效。民間用於治療虛火上升之牙痛、咽痛、神經衰弱等症。
4.桑寄生煲雞蛋
每次用桑寄生20克、雞蛋1~2個，加水共煮，蛋熟後去殼再煮10分鐘，吃蛋飲湯。有補益脾腎，固齒之功效。適用於治療脾腎兩虛引起之牙齒鬆動及軟弱無力等症。
5.木耳燉鴿蛋
木耳20克，鴿蛋2個，用水燉服。常食木耳可治牙齒鬆動。
牙齦腫痛往往意味着局部有炎症產生，並且可能是急性炎症或者有化膿的情況，所以左邊牙齦腫痛、左邊吞嚥困難還可能是由於牙齦炎、牙周炎的原因。
1.首先，應該瞭解口腔健康知識；同時進行牙周基礎治療，包括洗牙，和深層的清理；
2.然後，如果嚴重者要進行牙周手術；
3.最後，就是定期到醫院複查和牙周維護。
口腔清潔是很重要的，正確的刷牙方式刷牙習慣是很重要的，食物殘渣在口腔中殘留久了就會導致細菌繁殖，從而出現感染、炎症的產生。
選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長軸呈45°角，指向根尖方向（上頜牙向上，下頜牙向下），按壓齦-牙交界區，使刷毛一部分進入齦溝，一部分鋪於齦緣上，並儘可能伸入鄰間隙內，用輕柔的壓力，使刷毛在原位，做前後方向短距離的水平顫動（10次）。顫動時牙刷移動僅約1mm，每次刷2-3個牙。再將牙刷移動至下一組牙時，注意重疊放置。前牙舌齶側如牙弓狹窄，可將牙刷垂直，壓刷毛進入齦溝及鄰間隙約45°角，對着牙長軸做短顫動。牙合面的刷牙動作是將刷毛緊壓在牙合面，使毛端深入點隙，做前後方向顫動。
辛辣刺激食物很容易導致上火的發生，平時最好儘量避免，即使吃也要少吃爲好。
