吃了苦瓜拉肚子，可能是由於食用過多、脾胃虛弱以及清洗不到位等原因造成的。
1、食用過多
苦瓜雖然具有豐富的維生素和微量元素，能夠在一定程度上起到清火、開胃、健脾、解暑的功效，但由於性質相對較爲寒涼，所以一旦食用過多就可能會使寒氣在體內堆積，引起吃了苦瓜拉肚子的情況產生。
2、脾胃虛弱
由於苦瓜的性質非常寒涼，所以若本身就存在有脾胃虛弱的患者，一旦食用就極易對胃腸道造成刺激，促是胃腸道出現有拉肚子、腹脹、腹痛等異常反應。
3、清洗不到位
若在對苦瓜進行清洗時的水流不潔，或者是清洗不到位，就可能會在進食後導致腸道受到細菌或病毒感染，造成因消化不良或者是腸道蠕動功能受到影響，出現吃了苦瓜拉肚子的情況。
