7歲小孩入睡困難的原因比較多，可能與不良的入睡方式、缺乏微量元素、精神過於亢奮以及存在過敏現象有關。
1、不良的入睡方式
如果小孩在睡覺時已經習慣先抱在懷裏睡着再放到牀上，或者聽家長講故事一起睡，就可能會養成不良的睡眠習慣導致入睡困難。
2、缺乏微量元素
小兒機體內在缺乏鋅、鈣等微量元素時可能會對植物性神經造成影響，使其因出現興奮性增設造成小孩入睡困難。
3、精神過於亢奮
如果小孩在白天過於興奮或是在睡眠前受到了逗弄，晚上也可能會因精神處於過於亢奮的狀態導致入睡困難。
4、存在過敏現象
小孩如果對白天更換的衣物或接觸的物品存在有過敏現象，就可能會因過敏出現的瘙癢症狀和皮炎，同樣會導致身上不舒服造成入睡困難。
