維生素E是一種脂溶性維生素，又稱爲生育酚，是很重要的一種抗氧化劑，人體隨時產生一些氧化物質，所以維生素E應用是非常廣泛。那麼，ve的作用和功效有哪些呢？接下來爲大家解答一下。
ve的作用和功效
1、提高生殖能力
提高人類的生殖能力是ve的重要作用，這種維生素被人體吸收以後，能促進人體內性激素分泌，而且能提高男性精子活性和數量，也能促進女性體內雌激素產生，它不但能提供男女的生育能力，還能預防流產，是現在臨牀上治療人類不孕不育的常用輔助藥物。
2、保護心血管
ve對人類的心血管也有明顯保護作用，它不但能促進人體內t細胞再生，還能保護人體血液中的紅細胞，可以減少自由基對它們的傷害，另外ve還能提高人體血液中血小板的活性可以防止血栓生成，它對人類的動脈硬化和心梗，以及中風和血栓都有良好預防作用。
3、美容養顏
ve還是一種美容養顏功效特別出色的維生素，這種物質被人體吸收以後，可以對抗人體的自由基，能阻止過氧化脂質的生成，人體吸收充足的ve可以淡化色斑，滋養肌膚並能增強人類皮膚的抗紫外線能力，平時如果能保證身體吸收充足的ve，就能維持人類皮膚健康，而且能淡化色斑，美白肌膚，更能延緩皮膚衰老。
4、預防近視
ve是維持人體健康的重要維生素，它對人類的眼睛也有明顯保護作用，它能防止眼睛中的晶體變性，還能擴張毛細血管，促進血液循環，對現在青少年高發的近視有良好預防作用。中老年人羣多食用一些含有ve的食物不單能保護眼睛，預防白內障，還能延緩身體衰老預防多種疾病發生。
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