手肘黑可能是由於經常摩擦，導致黑色素沉澱或者皮膚炎症等原因導致的。一般情況下，可以通過病因來對症治療。具體如下：
1、黑色素沉着：手肘部經常摩擦會使摩擦部位的黑色素沉着。可以每天用熱毛巾敷15~20分鐘，軟化患處皮膚，打開患處毛孔，再用維生素E乳霜塗抹，堅持一段時間可改善手肘顏色。
2、皮膚炎症：皮疹炎症反應導致黑素細胞形成的黑素顆粒比較多，表皮痊癒後，角質形成細胞內所含的色素顆粒增加，會導致炎症後沉着。一般手肘有炎症的患者，除了手肘變黑外還會伴有其他表現，比如：局部皮膚增厚、瘙癢等。通常外用藥物滷米鬆軟膏治療。
手肘黑的原因有很多，具體治療還要根據具體原因進行，因此建議患者前往醫院，在醫生指導下，查明病因，並且進行相關治療。在治療期間患者多吃水果和蔬菜，洗澡時水溫要合適，不要用熱水燙洗患處以免對皮膚造成不良刺激加重病情，貼身的衣服最好選擇寬鬆、純棉的、還應該勤換衣物以減少對患處皮膚的刺激有助於病情恢復。
