心跳快有點悶可能是因爲運動過度、缺鐵性貧血、心肌炎等原因導致，可通過一般治療、使用手術等方法改善。具體分析如下：
1、運動過度
運動過度或劇烈運動可能導致心臟負荷增加，心跳加快等症狀。可以採取適度休息、飲水等方法緩解症狀，避免過度疲勞。
2、缺鐵性貧血
缺鐵性貧血可能導致心臟肌肉營養不良，心肌細胞代謝障礙，心肌功能下降，心臟的收縮和舒張能力減弱，從而導致心跳加快、呼吸困難等症狀。患者可在醫生的指導下使用複方三維亞鐵口服液、複方硫酸亞鐵緩釋片等藥物治療。
3、心肌炎
心肌炎可能導致心臟的自主神經系統失調，使得交感神經系統興奮，副交感神經系統抑制，從而導致心跳加速、胸部發悶等症狀。患者可在醫生的指導下使用磷酸奧司他韋顆粒、螺內酯片藥物治療。
除以上原因以外，還有可能是因爲高血壓、心力衰竭、腦梗死等原因導致。出現局部不適症狀，應及時就醫進行診斷和治療。可進行心電圖、超聲心動圖等檢查，根據症狀和檢查結果制定相應的治療方案。
